Диета против здравјето на кандидијазата
Ако долго време се борите со вагинална, орална или друга кандидијаза и третманот не функционира, можеби ќе сакате да пробате диета против кандида.
Се препорачува од специјалисти за алтернативни терапии и за оние со ретки епизоди на кандидијаза и за оние кои не можат да се ослободат од неа со месеци.
Диета со која се забранува кандидијаза
Храната забранета за време на диетата спаѓа во две категории:
Храна што содржи шеќер - Кандида, габата одговорна за кадидоза, се храни со шеќер, затоа треба да избегнувате сè што содржи јаглехидрати, почнувајќи од слатки и завршувајќи со леб и тестенини. Вторите, дури и ако немаат сладок вкус, содржат форма на шеќер. И овошјето е забрането.
Ферментирана храна - оние кои страдаат од кандида може да бидат чувствителни на други габи, така што не смеете да јадете ништо ферментирано: кисели краставички, леб, алкохол, сирење, доматно пире и сл.
Добра идеја е да се воздржите од каква било преработена храна бидејќи многу од нив содржат „скриени“ јаглехидрати: сенф, кечап, колбаси.
Што ви е дозволено да јадете
Дозволено е да јадете какво било месо, од секаков вид и подготвено по ваш вкус. Зеленчукот е дозволен, па дури и означен, освен печурки и компири. Needе треба да се воздржите од мешунки - грав, грашок - кои содржат јаглехидрати.
Индицирани се млечни производи, особено пробиотски јогурт, кој му помага на дигестивниот систем во борбата против кандидата. Сирењето мора да биде свежо, а треба да се воздржувате од млеко затоа што има висока содржина на шеќер во форма на лактоза.
Колку долго треба да ја одржувате диетата против кандидијаза
Тоа зависи од колку години е вашата кандидијаза. Ако имате чести епизоди на кандидијаза и не можете да се ослободите од инфекцијата, би било добро да ја одржувате диетата што е можно подолго. Првите резултати треба да се појават две до четири недели по почетокот на режимот.
Ако успеавте да се ослободите од симптомите на инфекција, можете повторно да ја воведете забранетата храна, но постепено и еден по еден за да не предизвикате релапс.
Дознајте повеќе за вагинална кандидијаза!
Фото: Шатерсток