Ако престанете да јадете слатки, слабеете

Ако сте се здебелиле заради слатките, да. Тоа е она што го претрпев, добив околу 10 кг затоа што јадеме слатки, чипс и други глупости и јадеме доцна. Потоа, кога почнав да јадам само зготвена храна, зеленчук и овошје, изгубив 10 кг.
Зависи и од организмот, други имаат повеќе среќа што можат да јадат што сакаат и да не добиваат на тежина.

Ако не јадете слатки, но јадете во вишок и брзата храна е бескорисна. Слатките понекогаш се навистина добри

На телесната тежина треба да имате диета со малку калории. На пример, чоколадна лента „Милка“ има над 400 калории, ако јадете една дневно или 2 таблети максимум, слабеете гледајќи со очи, ако јадете една дневно може дури и да станете анорексични (со овој одговор мислам дека може да изгубите тежина дури и со конзумирање слатки, но 1 таблета и ништо друго), но тие имаат многу калории, ако 1 табулатор Милка има 400, краставица од 100 гр, исто како и чоколадната таблета, има само 18 калории. Повторно, оревите, 100 гр ореви имаат над 800 калории, се на врвот (најмногу дебелеат). Следствено, за да изгубите тежина, мора да ги потрошите потрошените калории, ако, на пример, јадете 2000 калории, не би ја напуштиле салата повеќе од 10-15 часа за да ги потрошите сите, нашето тело исто така гори преку активности, итн, итн. Ова е потежок метод, јадете она што го посакува вашето тело, но тогаш животот ќе ви биде само во теретана или 2-ри метод, помалку калории, збогум теретана.

---