Диета - психолошки тест; Миризливи зборови
Среќата е состојба на умот! Стив Мараболи
Јас сум модел на табла повеќе од 31 година. За возврат имав прекари: чепкалка за заби, чипс, лист на ветер, женски кабел, итн. Мајка ми уште има трауми уште од мала и не јадам скоро ништо и ме прашува на телефон (имам 37 години) дали сум јадел добро. Ги изнервирав сите со години затоа што можев да јадам што било и особено во која било количина и да не ми ставаат ниту грам. Ако бев вознемирен, апетитот ќе ми беше целосно отсечен и за неколку дена ќе станев скелет за одење. Бев и страствен пушач до својата 31 година !
После разјаснување, работев со себе, престанав да пушам. Успеав иако се обложуваа дека не можам, пушев премногу од задоволство:))
Во годината кога се откажав од цигарите, се здебелив околу 5 кг, особено со помош на 10-дневен одмор во хотел со инклузивна содржина во Турција, каде што јадев како на секои 2 часа како да не сум видел храна во животот
На 33 години се омажив. На 35 година забременив, а на 36 ја родив Лара. Кога останав бремена имав 51 кг, денот кога се породив тежев 71 кг. 71 На кратко, се чувствував како неуспешен кит
Очигледно не започнав веднаш да се борам со кг, имав нешто со постпартална депресија и потоа со глад на волк од кој се чини дека можам да се ослободам.
Кога Лара имаше околу 4 месеци, одржував диета за која бев сигурна, земена од д-р Нутриционист, но не можев да ја завршам и по околу 5 недели се откажав. Јо-јо ефект загарантиран.
На месечината јан. 2014 година се искачувам на вагата затоа што очите веќе ми беа болни кога се гледав во огледало. СПЦ 67 кг. (ајде да се разбереме, јас сум висок 1,64). Тоа значи мерка 40 на облеката! Покрај тоа, јас се гледам на некои неодамнешни слики. Да се онесвестиш !
Како заклучок, мојата диета не е подобра од другите. Јас успеав да ослабам само кога можев да се борам (и да ја добијам борбата) со својата психа. Не достигнав 51 кг, тежина што ја имав пред две години, пред да родам. Веројатно повеќе нема да стигнам таму, но успеав да облечам уште неколку алишта и сега со малку „презир“ гледам на облеката купена за 67 кг .
Кој е сега големиот предизвик? Да ме задржи на 58 кг. Мојата психа ќе има вилушка
3 размислувања за „Диета - психолошки тест“
Среќно Меги, навистина ми се допаѓа начинот на кој пишуваш, избраното поле (миризливи зборови) е инспирирано и оригинално 🙂
Што се однесува до тежината,… . мојата рута беше некако слична
Ме познавате кога бев „табла“, сега околу 10 кг повеќе и гледам дека се искачува! Сè уште не сум стигнал до диетата, но веројатно не е долго .... Не се гледам многу, после целиот живот јадев што сакав, колку сакав и во кое време сакав
Те бакнувам и .... Ви посакувам многу волја.
Благодарам Татјана 🙂 Мислам дека најдобро ме разбираш. Знам дека е тешко да се контролира вашата исхрана ако никогаш порано не сте го правеле тоа. Ако не сакате да се здебелите, обидете се да не комбинирате храна залудно и да не јадете во несоодветно време. Метаболизмот по 30 години е тотално различен од оној што беше кога бевме деца.
Поздрав за Ралукаи.
Браво, Меги: о)! И за успехот со диетата и за блогот што, за мене, значи момент на релаксација во виорот на лудиот, луд ден: о).
Многу бакнежи.
В.