Диета што ја намалува интелигенцијата за 50%
Сакате да бидете повеќе мрзливи и помалку интелигентни?
Па, имате среќа затоа што постои „специјална“ диета која ви помага да бидете 50% полоши (или ... намалете ја интелигенцијата за 50%, во зависност од тоа како сакате да ја протолкувате) за само 9 дена! Покрај тоа, станувате многу помрзливи!
И тоа не е ниту на понуда! Тоа е стандарден резултат!
Која е оваа чудо диета? Многу едноставно: Храна со многу маснотии!
Диета која ја намалува интелигенцијата за само 9 дена!
Овој вид диета ја намалува интелигенцијата за 50% за само 9 дена, велат истражувачите.
Когнитивните перформанси се намалија за 20% за помалку од една недела по учесниците во студијата
следете диета со многу маснотии. Оваа студија беше извршена врз стаорци (стандардна процедура што лежи во основата на над 90% од сите студии што потоа се вршат со луѓе).
Тие добија храна еквивалентна на „нездрава храна“ што ја јадат луѓето.
По девет дена, когнитивните перформанси на стаорците не беа само погодени, туку и нивните физички перформанси
Краткорочните ефекти од исхраната со многу маснотии се неверојатни или подобро застрашувачки.
Претходна студија откри дека диетата со многу маснотии може да ги намали когнитивните и човечките перформанси.
Д-р Ендру Мареј, водечки автор на студијата, рече:
„Откривме дека стаорците, кога се префрлија од диета со малку маснотии во диета со многу маснотии, покажаа изненадувачки брзо намалување на нивните физички перформанси.
Само по девет дена, тие завршија со намалени перформанси од 50% на неблагодарна работа во споредба со оние кои останаа на храна со малку маснотии “.
Наодите доаѓаат од студија на стаорци кои првично биле хранети со стандардна диета со малку маснотии.
Половина потоа биле префрлени во групата која примала диета со многу маснотии.
Д-р Ендру Мареј објасни како овие резултати се наоѓаат во она што луѓето го јадат:
„Стандардна диета содржи во просек 7,5% калории кои доаѓаат од маснотии.
Тоа е прилично лоша диета, исто како и луѓето кои јадат само мусли.
Диета со многу маснотии, во која 55% од калориите доаѓаат од маснотии, звучи како нешто многу високо, или претерано, но според човечките стандарди не е навистина извонредно високо.
Нездрава храна (видете брза храна и сè што доаѓа во вреќи или сјајна амбалажа) е многу близу до овие бројки “.
Резултатите покажаа дека, по девет дена, стаорците кои биле хранети со диета со многу маснотии, направиле 20% повеќе грешки кога научиле да се движат низ лавиринт.
Тие исто така беа во можност да напредуваат само половина од растојанието низ лавиринтот, во споредба со стаорците на диета со малку маснотии (помалку од 10%).
Покрај тоа, истражувачите откриле дека срцето на стаорците е зголемено со зголемениот напор за пумпање крв во телото.
Професор Киран Кларк, коавтор на студијата, рече:
Ова покажува дека јадењето многу маснотии дури и за кратки временски периоди може значително да влијае на изразувањето на генот, метаболизмот и физичките перформанси. "
Професорот remереми Пирсон додаде:
„За нешто повеќе од една недела, промената во исхраната длабоко ја промени ефикасноста на срцевата функција кај стаорците во оваа студија.
Со нетрпение ги очекуваме резултатите од еквивалентни студии на човечки волонтери, кои треба да ни кажат повеќе за краткорочните ефекти на храната богата со маснотии врз луѓето.
Веќе знаеме дека за да го заштитиме нашето срце на здравјето на долг рок, треба да се сведеме на храна богата со заситени масти “.
Што мислиш?
Колкав е процентот на маснотии во вашата исхрана?
Оваа студија е објавена во The FASEB Journal (Мареј и сор., 2009).
Регистрирајте се за ВАС во Најголемата онлајн библиотека во Романија во областа на личен развој!
Кликнете на врската подолу и внесете ја библиотеката Моќ на умот токму сега, каде што имате пристап до:
стотици часови курсеви, десетици сесии за терапија, демонстрации и примери за работа Меѓународни сертификати> Регистрирај се сега Евген 2019-01-24T10: 39: 15 + 02: 00 23 јануари, 2019 | 1 коментар