Диета - слободно време, начин на живот, училиште; работа
Сакав да прашам што замислувате со диета и дали би сакале или направивте.
Дали и вие би држеле диета со медицински третман итн.
Напишете што мислите за тоа
Едноставно FDH!
Јадете половина!
Само не. Обидот да изгубите тежина со нејадење е најглупавата работа што можете да ја направите ò.ó
ПС: Тоа му припаѓа на животниот стил или не.
Оригинал од Лаин89
Само не. Обидот да изгубите тежина со нејадење е најглупавата работа што можете да ја направите ò.ó
Вие не сте ништо, вие сте само половина од сè!
но во секој случај не треба да го правиш тоа. дали знаете што му правите на тело со него? Оо '' ништо против слабеење, аба, тогаш треба да го правиш тоа со спорт и да се храниш поздраво, но да не јадеш помалку
Оригинал од Лаин89
но во секој случај не треба да го правиш тоа. дали знаете што му правите на тело со него? Оо '' ништо против слабеење, аба, тогаш треба да го правиш тоа со спорт и да се храниш поздраво, но да не јадеш помалку
Тоа може да биде. Спортот е поздрав отколку да не се прави ништо во секој случај
и не можете да кажете ништо против здраво јадење.
Наскоро ќе добијам совет.
Значи, ако не јадам ништо 2 недели, како прво, не се чувствувам полошо и, второ, ја држам тежината што ја достигнав, што е обично 10 килограми помалку . . .
сите едноставно не велат не, но јас навистина не сум заинтересиран
се додека сум добро со тоа, ок е
повторно ќе го направам овој одмор и ќе спортувам повеќе за тоа
тогаш повторно ќе биде 15 помалку и имам прифатлива тежина од 50 килограми
. кој јаде „ништо“ од еден ден до следниот, зема вода само од првиот и вториот, телото веднаш се префрла на моќност за итни случаи и прави сè да биде премногу дебело, затоа што се сомнева во суша, па тоа го носи спротивното од вие всушност сакате да постигнете.
ако сакате ефикасно да изгубите тежина, треба само да ги менувате оброците, да не ги намалувате и да пиете најмалку 3 литри вода дневно и секако да спортувате, но не и спорт со високи перформанси, затоа што губите само шеќер, маснотиите остануваат недопрени. најдобри се долгите скокови и лесното џогирање, телото губи само маснотии.
Ви благодарам многу што ја прифативте енциклопедијата на Арач на тема „само како?“ искористија, почести нè наскоро
Оригинал од Арач
хм веќе знаеше?
. кој јаде „ништо“ од еден ден до другиот, зема вода само од првиот и вториот, телото веднаш се префрла на напојување во итен случај и прави сè да биде премногу дебело, бидејќи се сомнева во суша, па тоа го носи спротивното од она што вие всушност сакате да постигнете.
ако сакате ефикасно да изгубите тежина, треба само да ги менувате оброците, да не ги намалувате и да пиете најмалку 3 литри вода дневно и секако да спортувате, но не и спорт со високи перформанси, затоа што губите само шеќер, маснотиите остануваат недопрени. долгите скокања и лесното џогирање се најдобри, бидејќи телото губи само маснотии.
Ви благодарам многу што ја прифативте енциклопедијата на Арач на тема „само како?“ искористија, почести нè наскоро
Три литри на ден? Uiuiuiuiu! Не можам да го направам тоа XD
Уште ме мачите со две шишиња, но имате апсолутно право за шеќерот и така натаму!
Покрај тоа, гладувањето не помага.
На телото му треба одреден број килокалории на ден.
Ако сега гладувате или јадете помалку, телото мисли: О, така. Му треба толку многу.
Затоа тој го намалува бројот на килокалории што му се потребни. ако сте следниот ден дури и малку повеќе, вашето тело го заштедува тоа и ако се одвива вака ден за ден, тогаш само се дебелеете и не слабеете.