Диета со јаболка и јајца

Појадок - 2 варени јајца и јаболко
Ручек - 2 варени или печени слатки компири и 2 јаболка
Вечера - сад со зеленчук и пилешка салата

Појадок - 2 варени јајца и јаболко
Ручек - сад со зелена салата и пилешко
Вечера - салата од зеленчук, јаболко и 2 варени јајца

Појадок - 2 варени јајца и јаболко
Ручек - парче сирење со малку маснотии, домат и печен сладок компир
Вечера - салата од зеленчук со пилешко

Појадок - 2 варени јајца и јаболко
Ручек - јаболко
Вечера - пареа пилешка салата со зеленчук

Појадок - 2 варени јајца и јаболко
Ручек - дел од парен зеленчук и 2 варени јајца
Вечера - риба салата на скара

Појадок - 2 варени јајца и јаболко
Ручек - јаболко
Вечера - парен зеленчук и пилешко

Појадок - 2 јајца и јаболко
Ручек - салата од домати, зеленчук и пилешко месо на пареа
Вечера - зеленчук на пареа