Диета со ајурведа наместо липосукција - користете интелигенција на природата!

19.09.2005 година | од Александар Положек Според Ајурведа, храната, сексуалноста и сонот се основа за здрав, среќен и исполнет живот. Умереното и внимателно ракување со овие три столба на животот ни овозможува да живееме долго, пријатно и исполнето постоење. Lifeивотот станува уметничко дело. Во старите ајурведски медицински списи, се споменуваат 4 типа на контакт помеѓу умот и сетилните органи и сетилните објекти (овде: храна):

а) Прекумерен контакт = прејадување со резултат на прекумерна тежина, алиментарна дебелина (= Кафа ++)
Панча кармата помага тука, комбинирана со бавна промена на диетата и специфичен тип на дневна рутина и ментална хигиена (медитација, вежби за дишење, јога, итн.) И работа со емоционален процес
б) Премал контакт = глад, стрес, неправилна, несоодветна потрошувачка на храна = слабеење, слабеење, астенија
Овде, одредени терапевтски мерки помагаат да се промени расположението за стимулирање на Агни (метаболичка активност и базална метаболизам), Басти Карма (клизма терапија), тонски билки (Расајана) за развој на ткиво, како и специфични типови на совети за исхрана и живот, како и работа со емоционални процеси (ЕПА)
в) Умерена употреба на храна = го зајакнува Агни, дигестивниот оган и ги зачувува ткивата, сетилата и духот
г) Перверзно ракување со храна:

Анорексија нервоза со психосоматско нарушување во исхраната поврзано со Вата
Прејадување (булимија) со нарушување во исхраната поврзано со кафа
Јадење повраќање (булимија нервоза) со нарушување во исхраната поврзано со Пита

Тука, неопходна е професионална ајурведска нега во болнички, медицински амбиент. Сите можни, холистички пристапи мора да се испреплетат тука:

Точна анамнеза, пулсна дијагноза, конвенционално медицинско и лабораториско дијагностичко разјаснување, план за точна терапија, фитофармакологија, физиотерапевтски мерки, насочени, нежни процедури за елиминација, диетика, психотерапевтска нега и работа со емоционален процес (ЕПА) со последователни, бавни промени во исхраната и специфични дневни рутини (јога, ментална хигиена и ментална хигиена) Итн.)

Анавијанана - ајурведска исхрана

Шкотест од 1993 година откри дека повеќето од познатите диети се еднострани и затоа не се препорачуваат како трајна исхрана.
Единствени два исклучоци беа антропозофската диета според Рудолф Штајнер и кујната Ајурведа. Двете насоки се разновидни, корисни за здравјето и во никој случај догматски, па дури и еднострани.
Сите други диети по мода, како тековната диета Ескимо, липотропската диета, Малибу или стресната диета се еднострани. Зошто ?

Мисливата традиција на европските природни науки дозволува само механистички, квантитативни и главно монокаузални критериуми. На пример, биохемискиот механизам на согорување на маснотиите се анализира изолирано.
Личната благосостојба, индивидуалната конституција и дигестивниот капацитет, состојбата на живеење, однесувањето во исхраната и начинот на живот не се почитуваат. Сепак, од ајурведска гледна точка, ова е од суштинско значење.

Како се разликува ајурведската диета од другите?
Терминот „диета“ има лош вкус за нас. Звучи како одрекување, монотонија, радосна униформност и недостаток на каква било разновидност.
Во Ајурведата е спротивното. Постојат само ограничувања каде се загрозени нашето здравје и благосостојба. Сите природни јадења - уживаат умерено - имаат лековити квалитети.
Ајурведата нè учи која храна се препорачува за кој конститут, за која метаболичка активност, во кое време од денот и сезоната и за кои болести. Навиките за јадење и живеење, возраста и надворешните услови, исто така, играат важна улога.

Границите на ајурведската диетаЗабележете го следново:
Диетата Ајурведа, како што ви ја презентираме, е наменета исклучиво за здрави луѓе кои сакаат да јадат повеќе свесно и на соодветен начин, без професионална контрола. Ние немаме влијание врз неправилно или еднострано справување со ова драгоцено искуство. Ние не сме одговорни за какви било здравствени проблеми што можат да произлезат од ова! Затоа се препорачува да се изврши ајурведска здравствена проверка пред да започнете со диета во Ајурведа. На тој начин ќе имате успех побрзо! Исто така, тешко дека ќе ризикувате да го прекинете овој холистички начин на живот како диета со списанија по неколку недели.

За кои нарушувања оваа диета е несоодветна:
- масовна дебелина (дебелина)
- Нарушувања во исхраната (булимија/анорексија)
- Психосоматски болести
- Алергии, вклучувајќи имунолошки заболувања
- хронични и системски заболувања
- Болести на внатрешните органи

Во овие случаи, ајурведската медицинска историја и сеопфатната лична консултација со комплексна терапија се неопходни ако сакате да се лекувате со ајурведскиот.

Дебелината - Глад на душата или излишна баласт?
35% од сите западно-европски граѓани имаат прекумерна тежина. Во Германија, во просек, секое трето училишно дете и секој петти возрасен се погодени.
Гледано холистички, 80% од причините лежат во психата, 20% се предиспозиции
Еве детално за причините:

Менталниот замор и финансискиот вишок имаат физички последици
Просперитетот не е ограничен на „богатите“. Секој од нас што мисли дека имаме време и пари да потрошиме, живее во „прелевање“. Ова е коренот на оваа цивилизациска болест. Дебелината, дијабетесот и гихт се само симптомите на овој ментален став.

Неограничената потрошувачка е мотор на пазарната економија - нејзиниот „отпаден производ“ е во изобилство
Коментарот на индискиот лекар од Ајурведата:
Досада, безумна забава, бескрајна храна и прекумерен сон - сето ова заедно ве храни како свиња “.
Секој што го гледа филмот „Големиот јаде“ ќе ги најде сите детални упатства за тоа како да се здебели и да биде несреќен.

Јадењето како замена за задоволство
Јадењето како утеха за болка, тага, тага, самосожалување, загуба, болест и за самопотврдување. Илузија на гранде: Храната станува симбол на сигурност и loveубов. Се чини дека на погодените им дава сè што копнеат. Но, на овој начин „предметите на желбите“ се оддалечуваат сè подалеку.

Во Соединетите држави годишно умираат 1 милион луѓе од долгорочните ефекти на прејадување!
Талмудската маса вели: „Многу повеќе луѓе умреа од тенџерето отколку од глад.“ - Прејадување како кампања за одмазда против нас. Така депресијата, самоомразата, одвратноста, стравовите и нарцисоидните навреди се задушуваат во непотребна храна. Во оваа стресна состојба, целиот внес на храна е блокиран како во ситуација на борба или лет.
Можете да замислите што се случува со снабдувањето со несварено храна во организмот: станува ама
Секој што сака да излезе од оваа спирала, има потреба од помош !

Автор: Александар Положек - натуропат
Раководител на ТРИГУНА ИСТРАAУВАЕ AYURVEDA во Баденвајлер

Дознајте повеќе на www.ayurvedazentrum.de или јавете се на нашата телефонска линија: 07632 - 82 30 90
АЈУРВЕДА ТЕГУНА ИСТРАУВАЧКИ ЦЕНТАР
Вежбајте за холистичка превентивна медицина
Хотел Рамербад
Баденвајлер во јужната Црна шума

АЈУРВЕДА ИСКЛУЧУВАЧКИОТ ЦЕНТАР ТРИГУНА нуди, меѓу другото, и холистички стратешки концепт против дебелината: ЛАНГАНА.
Програмата започнува со тест: Дали имам прекумерна тежина и ми треба стручна поддршка? ’- 10 прашања што одлучуваат дали можете да ја започнете диетата Ајурведа без двоумење. Потоа се развива индивидуален концепт.
Наскоро ќе дознаете повеќе за оваа програма тука на порталот Ајурведа.

Наскоро ќе прочитате и од Александар Положек:

* Ама - најголемиот непријател на Агни, диверзант на нашето здравје

* Храната содржи свесност - нè прави свесни
„Вие сте она што го јадете“ е популарната поговорка. Ајурведата нè учи дека поточно ние сме метаболички краен производ на нашите дигестивни процеси. Секој ден секој одлучува што да јаде за својата душевна состојба, квалитетот на животот и степенот на здравјето или виталноста.

* 10-те „Златни правила“ на ајурведскиот ритуал на јадење

* Квалитетот на храната ја одредува живоста и виталноста

* 8-те причини за лошо варење

* Зачини - накит на нашето варење, „зачин“ на нашиот живот