Диета со ананас

диета

Диетата со ананас е диета која практично го рестартира целиот метаболизам, помагајќи му на телото брзо да изгуби тежина.

Диетата со ананас ви помага да изгубите 5 килограми за 5 дена!

Диетата со ананас нема да ви помогне да изгубите тежина на долг рок. Овој вид на губење на тежината бара повеќе време, напор и план за вежбање. Но, кога треба брзо да изгубите неколку килограми затоа што мора да облечете фустан или да одите на годишен одмор, диетата со ананас е совршена.

Consе консумирате околу 1-1,5 килограми ананас на ден. За појадок, можете да јадете 2-3 парчиња ананас, чаша јогурт со малку маснотии и овесна каша. Помеѓу појадокот и ручекот, можете да пиете чаша сок од ананас со парче тост и варено јајце.

За ручек, можете да подготвите едноставна супа со зеленчук по ваш избор, риба или пилешко на скара. Помеѓу ручекот и вечерата, можете да пиете чаша сок од ананас и чаша јогурт со малку маснотии. На вечера, можете да изберете да направите салата со ананас и пилешко.