Темпераменти и диета; Работна група за нутриционистички истражувања

Прилагодени алатки
Акции на ставки

Доктрината за темперамент постои уште од античко време (Хипократ 460-377 п.н.е.). Се повеќе се забораваше по средниот век и повторно беше откриен во 18 век. Рудолф Штајнер ги препозна како важни за образованието и медицината и ги прошири со основа заснована на студии по хуманост. Може да се примени на широк спектар на области од животот, како и исхраната.

диета

Четирите темпераменти

Во антропозофијата, темпераментите се поврзани со четирите члена на човечкото суштество. Тие „мешаат“ во суштината на луѓето. Ако еден дел од суштеството е доминантен, тогаш лицето има одреден темперамент. Четирите темпераменти се:

  • Меланхолија
  • Флегматичен
  • Сангвистички
  • Холеричен

Старите грчки имиња не претставуваат проценка, туку диференцијација, бидејќи секој темперамент има предности и недостатоци. Во принцип, темпераментот дава одредени можности за обликување на нечиј живот.

Нутриционистичко однесување

Сангвистичките и флегматичните луѓе претпочитаат храна што полесно се вари, бидејќи имаат не толку силен дигестивен систем. Холерикот и меланхоликот со силна волја сака да џвака и сака силна храна. Холеричните и сангвистичните луѓе имаат тенденција да јадат брзо, додека на меланхоличните и флегматичните луѓе им треба повеќе време. Темпераментите се разликуваат според нивната активност и темпото. Справувањето со темпераментите им помага на децата, но и на возрасните, да го разберат нивното однесување, нивните преференции и не им се допаѓаат.

Додека старата теорија на темпераментот се обидуваше да го балансира темпераментот, ова е различно во антропозофскиот поглед: „Од предавањето што го одржав пред години веќе можете да видите дека тоа е најлошата метода ако сакате да добиете темперамент преку него тој, така да се каже, негува спротивни квалитети кај детето “. (Рудолф Штајнер, Валдорф Едукација, Преглед на семинари и Предавања на наставните програми, 21.08.1919, стр. 13). Станува збор за конструктивно справување со темпераментите, а не за навикнување на посебните карактеристики.

Понатамошни презентации во Петра Куне: „Четирите темпераменти - нивното влијание врз исхраната“ AKE, Bad Vilbel 2018 (7,50 евра). Таму ќе најдете и прашалник што може да ви помогне да го откриете сопствениот темперамент.

Ниче, Маријана: Темпераменти и индивидуална виталност „Циркулар за исхрана“ 3-15, стр. 2 г.

Штајнер, Рудолф: Тајната на човечките темпераменти. Изменето од Ц. Енглерт-Феј од 3 предавања во 1908 и 1909 година. 9 изд. Базел 1996 година

Права илустрација, AKE Bad Vilbel 2019