Диета со астронаути; Тој негува жени како тебе веќе 20 години
Неговото име доаѓа од режимот пропишан на екипажите на вселенската мисија, кои мораат да ослабат.
Донесува многу малку калории (400-500), поради што се препорачува додаток на витамини и минерали.
- 4-те основни елементи: месо, јајца, млеко, салата
- времетраење: 2-3 дена
- Изгубени килограми: 3
- правци: секој може да го следи, но не повеќе од три дена
Предности
Идеално е како итна диета да изгубите 2-3 кг.
непријатности
Тоа предизвикува дехидратација, добар дел од телесната тежина се губи со елиминирање на течности. Затоа, потребно е да пиете два или повеќе литри вода дневно.
Мислење на специјалист
Д-р Георг Соаре - примарен ендокринолог, главен лекар за интернистика
"Без контролирана диета, по завршувањето на оваа диета, изгубените килограми веднаш се опоравуваат. Ова е, всушност, најголемиот недостаток на оваа брза диета: добивате губење на тежината, што нема корист ако не проследено со умерена диета “.
Резултат (на скала од 1 = лошо; 2 = нормално; 3 = добро; 4 = извонредно; на 5 = одлично):
Разновидност: 3 поени
Слабеење: 4 поени
Здрав: 4 поени
Времетраење: 5 поени
Конечна проценка: препорачано, но само за наведениот период.
Погледнете го најновото ВИДЕО поставено на avantaje.ro
Супер храна со придобивки и посебни својства, чиа семето ги троши…
Неодамна, се повеќе и повеќе Романци воведоа органска храна, производи во нивната дневна потрошувачка
Здравиот начин на живот значи оптимално внесување на неопходни хранливи материи за вашето тело. ...
Пандемија, поминување повеќе време дома, стрес, нетипична летна атмосфера и недостаток на интеракција
Денес, шеќерот е на листата на најголеми искушенија. Голем…