Диета со банана, рефигура или терен „Глава во песок“!
Пред неколку дена прочитав за исхраната со банани на Фејсбук. Постои жена која наводно полни 50 банани дневно во себе (не може навистина да се каже на друг начин) и наводно ја одржува својата тежина на овој начин, или е супер слаба. Само што размислувам за тоа, ме разболува. Но, постојат и други начини да се приближите малку до посакуваната тежина и Диетални форми како што е познато, има многу. Би сакал денес да ви претставам еден од нив, имено Refigura.
Јас би рекол дека моите проблеми со фигурата започнаа во раните до средините на дваесеттите години. До тој момент, јас навистина не се грижев за исхраната. Бидејќи јадев само кога бев гладен, а остатокот од времето требаше да ме најдат на забавите и подиумите за танцување на овој свет и се заблагодарив на целото многу. Облека, мажи и забави владееа со мојот живот ... не со храната.
И тогаш доаѓа поентата што става повеќе килограми на колковите за многу луѓе. Завршувате во посветена врска. Во овој момент, гледам како многу кимате во договор.
Излегувате да јадете цело време, заедно готвите ... седнувате на софата пред ТВ и испуштате пареа под јорганот 10 пати на ден во текот на првите неколку месеци ... во одреден момент и тоа ќе биде „малку“ помалку. Калориите веќе не се согоруваат доволно и добивате подарок тежок многу килограми.
Рефигура како опција за диета или поддршка за диета
Диетите бараат голема доследност. Во најдобар случај, диетата треба целосно да се смени и потребно е здраво познавање на храната. Во овој момент може да се направи многу.
Како и да е, едноставно е случај најжешките и највкусните работи секогаш да се она што луѓето сакаат да ги нарекуваат „калориски бомби“. Сакам калориски бомби. Но, само морам да го кажам зборот и сум потешка за 5 килограми.
Јас сум од оние жени кои навистина мораат да обрнат внимание на тоа што јадат за да не станат премногу големи.
Сега можам да бидам прилично конзистентен во овој момент. Како по правило, го чувам за да јадам многу нискокалорично во текот на неделата за да можам само да грешам за време на викендот. Овој метод работи доста добро и затоа ја одржувам својата тежина колку што е можно повеќе.
За луѓето на кои им е тешко да бидат доследни во областа на исхраната, постои на пр. Refigura. Рефигура е природен медицински производ кој би требало да помогне при дебелината или вашата сопствена контрола на телесната тежина.
Рефигурата го зголемува чувството на ситост и со тоа го намалува апетитот или помага при можна желба за храна. Покрај тоа, апсорпцијата на мастите од храната е намалена.
Се препорачува да се зема 3 пати на ден приближно 15 минути пред секој оброк. Важно е да се осигура дека прав е растворен во најмалку 250 ml вода.
Јас и самиот ја испробав Рефигура. Течноста е навистина лесна за пиење, а има и пријатен вкус. Во првите два дена, развив вистинско чувство на исполнетост, што може да се спротивстави со внесување на доволно течности во форма на вода или чај.
Сепак, заблуда е да се верува дека агентот за поддршка на диета, како „Рефигура“, ја заменува целосната промена во однесувањето во исхраната. Промената започнува главно во умот. Тоа значи дека треба само да обрнете внимание на вашата исхрана. Бидејќи глушецот каснува од нишка. Постојат неколку „груби“ правила за ова:
- Избегнувајте производи од брашно од пченица што е можно повеќе!
- Многу зелен зеленчук и зелена салата!
- Обидете се да внимавате на внесот на шеќер. Има толку многу опции, покрај чистиот шеќер!
- Многу бело месо, многу риба!
- Бифтек помеѓу!
Јас во основа почитувам правило од 80 до 20. 80 проценти од моето време се држам до сопствените правила на палецот, а преостанатите 20 проценти го погодувам само силно (без оглед на се). Бидејќи на крајот сите диетални работи не се од корист ако целосно ја изгубите забавата со јадење. Гревот МОРА да биде и таму и тој обезбедува личен спас.
Рефигура може да биде решение за секој за кого ова е едноставно премногу за да се направи без или премногу промена во исхраната. Слабејте без глад во крајна линија е желба на сите нас и овој хербален лек треба да осигура дека не мора да започнувате диета со глад.
Вашите Шнимпелини
* Ovingубовно рекламирање: Овој напис е во соработка со блогостер потекнува, но ова не влијае на моето мислење или моето искуство со презентираниот производ.