Диета со Боршт

Диетата со борш е ограничувачка, но има брзи резултати. Трае 7 дена и има строго мени за храна.

Jенифер Анистон

За време на диетата треба да јадете многу зеленчук, освен компири, но и два литра вода на ден.

За време на диетата треба да избегнувате алкохол, слатки и брашно. Guaranteedе ви биде гарантирано дека ќе изгубите помеѓу 4 и 5 килограми.

Мени за диета Боршт

Понеделник: Само овошје и чаша борш
Вторник: Зеленчук (освен компири) и две чаши борш
Среда: Овошје, зеленчук и три чаши борш
Четврток: Три банани и четири чаши борш
Петок: говедско месо (на скара или варено), домати и пет чаши борш
Сабота: говедско месо со зеленчук и 6 чаши борш
Недела: зеленчук, ориз (излупен), природен овошен сок и седум чаши борш

Пијте една чаша борш пред секој оброк. Диетата е особено препорачана за луѓе кои сакаат да изгубат мал број килограми. Не е препорачливо да се претерува со потрошувачката на домашен борш, бидејќи има лаксативно дејство.

Внимателно! Не држете ја оваа диета со комерцијален борш, бидејќи во оваа верзија, боршот содржи активни прехранбени производи што може да ви наштети повеќе.

Покрај тоа што помага при здраво слабеење, домашниот борш спречува хипертензија, артритис, проширени вени, болести на бубрезите и црниот дроб, третира хроничен замор, го регулира шеќерот во крвта и е корисен за луѓето со дијабетес тип 2.