Диета со DCNews со в; стр; обедини

Диетата со јагоди ви помага да изгубите четири килограми за една недела.

обедини

ДИЕТА СТРАВБЕРИ. Ако сакате да изгубите тежина, јагодите се идеални за балансирана и здрава исхрана. Со содржина на вода од 90%, јагодите обезбедуваат чувство на ситост и му помагаат на организмот да ги елиминира токсините. Тие се означени во диетите поради нивната ниска калорична содржина.

ДИЕТА СТРАВБЕРИ. Диетата вклучува пресметување калории на секој оброк, за да не надминува максимум 1200.

ДИЕТА СТРАВБЕРИ - мени

Појадок: 200 грама јагоди и јогурт со малку маснотии со цели зрна

Ужина: Смути направено од бобинки и јагоди

Ручек: 200 грама јагоди и зелена салата со мисиркини гради или пилешко на скара

ДИЕТА СТРАВБЕРИ. За време на диетата, не смеете да јадете пржена храна, леб, слатки или газирани пијалоци.

Предупредување: ако страдате од алергија на јагода, не следете ја оваа диета.