Диета со ДЦВус
Кога сакаме да го промениме нашиот хаотичен стил на јадење, од желба да изгубиме тежина, се случува да свртиме сè наопаку затоа што се чувствуваме како торта.
Во книгата „Lивотен стил, а не диета“ открив што ја крие оваа желба за слатки.
Нутриционистот за слабеење, Валентин Василе, во книгата пишува дека неконтролираната желба за слатки е генерирана од следниве аспекти:
- предиспозицијата за сладок вкус е испишана во нашите трепки.
- во текот на животот, ја зајакнуваме слатката зависност со секоја закуска.
- недостатоците на елементи во трагови ја поттикнуваат нашата желба за слатки.
Валентин Василе во книгата посочува дека недостатокот на хром е причина за неконтролирана желба за слатки во скоро половина од случаите, објаснувајќи дека во ситуации кога хром е присутен во телото во недоволни количини, глукозата останува во крвта, генерирајќи желба за слатки.
Најдобри извори на хром се: говедско, говедско и живина од живина, житарици, јајца, ореви, црн пипер, зачини, пченични никулци, пивски квасец, според цитираниот извор.