Диета со двопек! Форум за слабеење
Емили1234
оттили
така, немам искуство со тоа, но не можам да замислам дека ќе работи. покрај тоа, zwieback има околу 350 kcal на 100 g (од кои 70 g се јаглени хидрати). тоа е многу. но како што реков, ако работи и е добро, не знам.
Стела Монела
1 двопек Брант има 41 ккал
1 диета од Бренд диети 29 kcal и
1 Брент интегрален двопек 30 kcal
Не мислам дека тоа е многу од тоа, секако зависи од тоа колку јадеш. Но, 20 парчиња. би имал 820 kcal ако го земете нормалниот. Не знам дали некој сака да јаде 20 парчиња на ден !
Гостин3728
Во Законот
Не мислам дека може да биде многу здраво, на крајот на краиштата, ви недостасуваат сите витамини и минерали. или треба да пиете одредени сокови со него?
отстранетиот може сигурно брзо повторно да се крене.
Здраво!
Оваа „диета“ ја правев 1-2 недели во болницата минатата година - по потреба. Околу 10-15 парчиња двопек на ден. Сакам да јадам двопек, не ми пречеше, но не е здраво за луѓето кои живеат нормално. Хранливите материи недостасуваат, многу е монотоно, не ве исполнува. Можете да го продолжите само ако треба.
Ако сакате да комбинирате нешто со овошје, ќе биде подобро ако додадете протеини. Посно урда, јогурт, кисело млеко, посно сирење, намалено урда или риба на пр. Б.
Јас на почетокот не ослабев со оваа бисквитна работа. Намалувањето по 2 недели од смртта (плус болест) беше прилично мало. Јас навистина не ослабев сè додека не ми дозволија да јадам маснотии, алкохол, малку шеќер. Тоа веројатно е тоа на долг рок.
Еике85
Гаст5314
Можеби вашиот додаток тежеше 5 килограми * g * Не, се шегувам настрана.
Така и јас не би препорачал, особено затоа што ваквите диети се секогаш ограничени на време и потоа обично се враќате на нормалното однесување во исхраната. Би било многу поразумно да ја смените вашата исхрана трајно, затоа што претпоставувам дека не сакате да изгубите тежина само за краток временски период. Да не зборуваме за неухранетоста што ја споменаа претходните говорници. И јасно да го потенцирам: диета со малку протеини е гаранција дека нема да изгубите маснотии, туку мускули со текот на времето. Значи, тоа би било апсолутно контрапродуктивно.
Дамор
Знам au net . Би сакал повторно да одам во КХ * смеј се *
гојанги
1 двопек Брант има 41 ккал
1 диета од Бренд диети 29 kcal и
1 Брент интегрален двопек 30 kcal
Не мислам дека тоа е многу од тоа, секако зависи од тоа колку јадеш. Но, 20 парчиња. би имал 820 kcal ако го земете нормалниот. Не знам дали некој сака да јаде 20 парчиња на ден !
така, јас не би имал проблем со тоа
ако некој навистина сака да го испроба ова (секако со избалансиран додаток на овошје, зеленчук, млечни производи) јас би препорачал крцкав леб наместо зевбек. Мислам дека има шеќер во zwieback.
и секако дека е подобра верзијата од интегрално брашно (zwieback/crisp), бидејќи е позаситна.
SuSu1983
Мислам дека е навистина убаво што никој од вас навистина не знае диета со двопек.
За жал, ниту сега ги немам во главата, но мајка ми има дома книга во која има само јадења со двопек. И, исто така, вклучена е диета со двопек.
Знам само дека секогаш добиваш двопек наутро и на ручек, навечер и помеѓу нив, исто така, добиваш многу (салата, тартар, јогурт, јаболка, павлака.)
Оваа диета навистина не е за секој вкус (на пр. Заради тартарот), но мислам дека е навистина вкусна.
Во овој момент би сакал да кажам дека ќе дојде време да ослабам!
Значи, тргнете на ореви и земете ја книгата двопек. Секој што би сакал да ја има оваа диета може да ме контактира.
Сега на сите им посакувам убав ден и многу среќа со понатамошно слабеење.