Диета со филмови Како жанровите на филмовите влијаат на вашата тежина - 20 минути
Отворете ги очите кога избирате филм. Затоа што ако сакате да изгубите тежина, не треба да гледате акциони филмови - тие дебелеат. Од друга страна, хорор лентите помагаат при слабеење.
Ngingучење на каучот и удобно гледање телевизија или филм. Вака изгледа опуштената вечер за многумина. Но, ова не треба да се случува премногу често. Бидејќи оние кои поминуваат многу време на софата добиваат на тежина. Особено кога се грицкаат чипови или други закуски.
Истражувачите околу Анер Тал од Универзитетот Корнел во Итака во американската држава Newујорк истражувале дали програмата има влијание врз однесувањето на грицкање. За да го направат ова, тие им покажаа на 94 студенти 20-минутни секвенци во два различни формати: третина од учесниците го видоа акциониот трилер „Островот“, а третиот ток-шоу. Останатите го гледаа и филмот, но без звук. Покрај тоа, истражувачите поделија избор на различни закуски: М & Г, бисквити, моркови и грозје.
Јасен резултат
Откриено е дека субјектите кои го гледале филмот грицкале значително повеќе. Кога „Островот“ трчаше со звук, тие јадеа скоро двојно повеќе од гледачите во ток-шоуто. Ако филмот беше пригушен, тој сè уште беше околу 36 проценти повеќе, објавија истражувачите во списанието „Јама интернелхид“.
Причината за зголемениот апетит за ужина е одвлекувањето на вниманието што го нудат акционите филмови поради нивните брзи кратења и разновидни активности. Саундтракот исто така придонесе за ова. Сето тоа го привлекува вниманието на публиката. Затоа, тој не забележува колку се влева во себе.
Можни решенија
И покрај ова знаење, никој не мора без грицкање додека гледа филм. Едноставно, треба да го намалите искушението: На пример, можете да ги делите чиповите однапред или да обезбедите поздрави закуски како што се стапчиња од зеленчук или овошје.
Алтернативно, наркоманите со филмови можат да преминат во хорор филмови, како што дознаа истражувачите кои работеа со Ричард Мекензи од Универзитетот во Вестминстер во Лондон, во студија нарачана од веб-страницата Lovefilm.com. Бидејќи телото на набудувачот произведува многу адреналин: срцето почнува да трча, здивот оди побрзо, секој мускул е напнат. Тоа согорува енергија - околу една третина повеќе отколку кога одмарате, а со тоа околу колку што е половина час пешачење.
Холандски истражувачи истражувале кој филм убива калории (видете галерија со слики).
За тоа станува збор за акциониот филм „Островот“ (2005). (Видео: Youtube/zuguidemovietrailers)