Диета со гихт - рецепти и диети

РЕIMEИМ ХРАНА ВО ГУТА
Покрај специфичниот третман со лекови, многу е важно да се набудуваат одредени хигиенско-диететски мерки, режимот игра суштинска улога.
Така, треба да се започне постепен третман на слабеење кај дебели луѓе (диетата треба да биде хиполипидемична и хипокалорична):
Диуретичен третман: треба да пиете повеќе од два литра течност на ден (минерална или обична вода). Ако повеќе се потите во текот на денот (преку физичка активност или топлина во текот на летото), треба да консумирате повеќе од три литри на ден. Сокови од лимон или портокал исто така може да се консумираат.
Бидејќи храната и течностите имаат за цел да ја алкализираат урината (пожелно е pH што е можно поблиску до 7), добро е да се следи и киселост на урина. Можете да го направите ова со pH-реактивна мапа вметната во свежа урина.
Исхраната мора да содржи ниско ниво на пурин, во протеини воопшто (помалку од 0,5g/kg тело/24 часа), богато со течности и зеленчук и овошје.
ШТО ИМАМЕ МОРА да АЈДЕ ДА ЈАДЕМЕХрана што треба да се потисне:

• телешко месо;
• сардини, харинга, кавијар, сардини;
• сосови од месо, помфрит и вина;
• колбаси, месо од дивеч;
• младо месо воопшто (телешко месо, мисирка);
• мозок;
• печурки;
• ферментирани сирења;
• мајонез, крем и масни сосови;
• чоколадо, какао.

ЗАБРАНЕТА ХРАНА
Забранети се висцерални висцера (бубрези, мозок, црн дроб, мами, итн.), Масна риба, месо од младо животно (телешко, јагнешко), супа од месо, какао, чоколадо. Избегнувајте јадење колбаси богати со желатин. Елиминирајте ја храната што прецизира напади на гихт: колбаси, пити со месо, школки, мекотели, итн. Храната богата со оксална киселина се елиминира, бидејќи ги влошува ефектите на хиперурикемија: шипинки, спанаќ, суви смокви, концентрати од домати, цвекло, краставици, целер, бел грав итн. Од истата причина, нема да се консумираат концентрирани слатки. Забрането е консумирање алкохол, што го отежнува излачувањето на бубрежна урична киселина. Зачинети зачини се забранети.
Храна чија потрошувачка мора да биде ограничена:

• друго месо освен горенаведеното, риба (100 гр/ден), школки, школки;
• зеленчук (грашок, леќа, спанаќ);
• јајца, млеко и млечни производи.

Природен третман на гихт:
- Се препорачуваат депаративни чаеви, диуретици, па дури и благи диуретици.
- Инфузијата се прави од една од следниве растенија: лисја од пепел, лисја од бреза, конска опашка, јазол, ризоми на лековита круша, голем корен од трева, корен од коска од зајак, овошје од море. Земете 1-2 лажици од растението во чаша вода, пијте 1-3 чаши на ден.
- Рп. 1 - 20 гр шок цвеќиња, 20 гр липа цвеќиња, 30 гр лисја од бреза, 30 гр лисја коприва, додадете 1 лажичка мешавина од билки во чаша вода, пијте 2-3 чаши на ден за 1 месец.
- Рп. 2 - 30 гр лисја од бреза, 30 гр корен од коска од зајак, 30 гр шипинки, 10 гр плодови од смрека, лажица до чаша вода, пијте 1-2 чаши на ден за 2 недели.
- Рп. 3 - 15 гр цвеќиња од лаванда, 25 гр шок-цвеќиња, 15 гр кантарион, 15 гр корен од врвка, 20 гр ризоми од медицинска круша, 10 гр плодови од смрека, лажица чаша вода, пијте на ручек 1 -2 чаши топла инфузија за 2 недели.

---