Диета со грејпфрут - колку калории

Колку калории

Диета со грејпфрут

Порција помело има околу 72 калории.

Исхраната се препорачува да се одржува 7 дена.

Консумирајте многу течности, најмалку 8 чаши на ден.

Помело помага во согорување на маснотиите и го намалува скробот и шеќерот во крвта.

Мени со овошје од помело

За појадок: 2 варени јајца, 2 парчиња леб, половина помело.

На ручек: салата од зеленчук (ротквица, зелена салата, краставица), парче варено месо. Исклучено пржено месо. Јадете половина грејпфрут или пијте сок од грејпфрут.

На вечера: јадете зелен зеленчук, во комбинација со риба или варено говедско месо, не пржено. Консумирајте половина помело или свеж сок од помело.

Се повеќе жени избираат диета со помело поради многуте придобивки што ги имаат.

За повеќе информации за калориите, диетите и хранливите вредности ве чекаме на Фејсбук Колку калории

---