Диета со HCG - ова е местото каде што слабеењето оди под кожата!
Во 1954 година англискиот лекар д-р. Алберт Симеонс разви нов метод за слабеење. Се базира на редовни инјекции на HCG под кожата. Ова е протеин сличен на хормон „човечки хлор гонадотропин“, кој се формира во плацентата за време на бременоста. Тој е одговорен за стимулирање на согорувањето на масните наслаги на организмот за да може адекватно да го снабдува детето. Исто така се користи од жени кои сакаат да имаат деца за да предизвикаат овулација.
Содржина: HCG диета - која ви влегува под кожата!
- Како работи оваа диета?
- Најчесто поставувани прашања: Слабеење со диета HCG - Видео
- Она што е ветено во овој концепт на диета?
- Критика на исхраната со HCG
- Евалуација и искуство со диета со HCG
- Заклучок за диета HCG
Како работи оваа диета?
Принципот на диета со HCG звучи релативно едноставно и делумно потсетува на некои веќе познати модели на диети. Се состои од два основни столба, првиот се состои од претходно споменатите редовни инјекции на HCG во текот на неколку недели. Некои лекари исто така го нудат во форма на пад, а алтернативните лекари работат со HCG во различни потенции (на пример, C30). Дури и ако е протеин сличен на хормон кој се произведува за време на бременоста, тој не е типичен „женски“ хормон и исто така треба да биде безбеден за употреба кај мажи.
Вториот столб е екстремно намалување на калориите на 500 калории на ден. Ова одговара на околу една третина од препорачаниот дневен внес за жени и околу една четвртина од оној за мажи.
Не постои стандардизиран план на исхрана. Сепак, некои лекари нудат индивидуално изработен план за исхрана, додека други нудат само рецепти. Многумина исто така веруваат дека сè е дозволено се додека се држите до пропишаната граница за 500 калории. Меѓутоа, во повеќето случаи се препорачува диета во која се избегнуваат шеќер, слатки и маснотии и треба да се јаде посно месо, риба, овошје и зеленчук. Ова потсетува на принципот на "ниски хидрати".
Доволно внесување вода од 2-3 литри вода на ден не смее да се заборави. Оваа промена во навиките во исхраната секако треба да се одржи по вистинската диета, иако е потребно бавно враќање на повисок внес на калории. Многу лекари нудат дополнителен тест за хормони и совети за исхрана по диетата. Вежбањето умерено треба да го забрза и поддржи резултатот од губење на тежината.
Најчесто поставувани прашања: Слабеење со диета HCG - Видео
Она што е ветено во овој концепт на диета?
Со совесно придржување кон сите барања, поборниците на диетата HCG ветуваат загуба од 7-15 кг за осум недели. HCG би требало да спречи паѓање на шеќерот во крвта поради нискиот внес на калории. Чувството на глад, исто така, треба да се потисне на овој начин. Слабеење е ветено без замор, депресивно расположение, напади на глад или други несакани ефекти, но треба да има ефект на потиснување на апетитот и подобрување на расположението.
HCG се инјектира во оние „генетски утврдени“ проблематични области до кои не можат да пристапат другите диети или спортови. Треба да го подобри тенот, да ги затегне погодените области и со тоа да му се спротивстави на целулитот.
Критика на исхраната со HCG
Диетата со HCG спаѓа во категоријата таканаречени „диети за несреќи“ и може да се спроведува само под медицински надзор. Не е препорачливо да користите ефтини Интернет-понуди бидејќи квалитетот не е загарантиран.
Досега немаше научни студии за тоа како всушност функционира оваа диета. Силното слабеење главно се должи на екстремното намалување на калориите.
Бидејќи не постои постојан план на исхрана, на некои луѓе им е тешко да се држат до упатствата. Покрај тоа, неухранетоста, која не е безопасна, кај некои може да доведе до нарушувања на расположението, глад или главоболки, бидејќи секое човечко тело реагира различно. Некои медицински професионалци советуваат целосно против оваа диета бидејќи, според нивното мислење, несаканите ефекти не можат да се исклучат. „Германското друштво за ендокринологија“ или Американската агенција за храна и лекови (ФДА) исто така предупредуваат на диетата со ХЦГ. Постои закана од недостаток на хранливи материи, минерали и витамини. Тромбози, камења во бубрези, па дури и срцеви аритмии може добро да се појават како несакани ефекти.
Недостаток што не треба да се занемари секако се трошоците.Тие можат многу да се разликуваат во зависност од давателот, но, како што веќе споменавме, ефтините понуди не се препорачуваат. Во зависност од тоа дали, на пример, се нудат совети за исхрана, план за исхрана, тест за хормони или дополнителни додатоци на храна (магнезиум, калиум, ...), трошоците може да варираат од сто до неколку илјади евра.
Евалуација и искуство со диета со HCG
Дури и ако диетата HCG секогаш може да постигне прекрасни успеси во исхраната, оваа диета треба да се ужива со претпазливост, бидејќи сеуште е диета за несреќи. Лекарите и експертите за диета предупредуваат да не се одвиваат сами, затоа што оваа диета треба да се спроведува само под медицински надзор, доколку воопшто постои.