Диета со HCG слабее со хормони за бременост ЗДРАВЈЕ НА OMЕНИТЕ
диетата со hCG се оддалечува: вака диетата со hCG го уништува вашиот метаболизам!
Некои ветувања ве прават скептични бидејќи се премногу близу до исполнување на сонот. Губењето тежина е игра на децата благодарение на таканаречената диета hCG. Програмерите ветуваат брзи успеси со малку напор и без да останат гладни. Звучи премногу добро за да биде вистинито.
Сепак, чудесната диета има еден многу очигледен улов: треба да си инјектирате хормони секој ден. Ух, што? Да, така изгледавме. И како тоа да не е доволно чудно, станува збор и за хормони за бременост.
Како треба да изгубите тежина со тоа, или дали може дури и да биде здраво? И ние сакавме да го знаеме тоа. Затоа сме на Д-р Матијас Ридл, Праша интернист и нутриционист во Медикум Хамбург, најголемиот специјализиран центар за метаболички нарушувања во Европа.
Во овој напис
Што точно е hCG и како работи во телото?
Кратенката hCG значи „хуман хорионски гонадотропин“. Комплицираното име всушност крие хормон кој се повеќе се формира во плацентата на матката во текот на првите неколку месеци од бременоста. Хормонот се произведува и кај небремени жени - но не во толку висока концентрација како што е случај кога ембрион расте.
hCG се ослободува вишок околу 5 дена по оплодувањето. Тоа му дава сигнал на женското тело „Внимавајте: еве една оплодена јајце клетка која е пред зреење“. Ова осигурува дека јајцето може да се всади во матката. Во исто време, се грижи за оптимална нега на матката за да може да се развие. „Во итни ситуации за време на бременоста, hCG гарантира дека телото ги користи резервите на маснотии“, објаснува др. Ридл. Диетата со hCG го користи овој принцип: Со инјектирање на хормонот дневно, резервите на маснотии треба да се искористат.
Теорија: Како хормонот hCG ви помага да изгубите тежина?
Бременоста е прилично промена за женското тело. Одеднаш тој не само што мора да одржи еден организам жив, туку исто така дозволува истовремено да расте и секунда. Ова првенствено бара гликоза (шеќер). Затоа, телото се обидува да ги искористи сите достапни извори на енергија.
Ова е токму она што го прави хормонот hCG: „Ако хормонот се додаде вештачки на телото во форма на инјекции, треба да се осигура дека масното ткиво се распаѓа за време на фазата на диета, дури и во областите на телото каде што маснотиите се разградуваат потешко “, вели лекарот, кој е познат и од серијата НДР„ Дополнувањата на исхраната “. Сепак, ова работи само со помал внес на енергија од само 500 kcal. За споредба: на просечна жена и требаат околу 1800 kcal на ден.
Друга наводна придобивка од администрацијата на хормонот: "hCG исто така треба да го потисне чувството на глад и да го компензира заморот за време на драстичните заштеди на калории", вели др. Ридл. Друг трик на телото за да се справите со бременоста. Единственото прашање е дали ова важи и за слабеење.
Вежба: 3-те фази на диета со hCG
Со цел навистина да изгубите тежина со диета со hCG, не е доволно да се инјектира хормонот за бременост дневно (!). Исто така, мора крајно да го исклучите снабдувањето со енергија. Со други зборови: И тука не можете да избегнете строги упатства за оброци. Значи, вие го правите истото како и секоја нездрава радикална диета, освен што исто така се удирате со хормони.
Метаболичката диета е поделена на три фази: фаза на вчитување, фаза на диета и фаза на стабилизација. По околу 6 недели сè е готово и вие (наводно) неколку килограми полесни. За време на фазите 1 и 2, секој ден треба да си инјектирате hCG - од првиот ден. Слабеењето за ова време се вели дека е огромно.
Фаза 1: На почетокот на диетата со hCG, можете да го користите Фаза на вчитување Повторно правилно удрете цели два дена, така што сите спомени ќе бидат исполнети. „Гурманската фаза треба да го стимулира метаболизмот“, објаснува експертот. Покрај тоа, дарежливото уживање треба да го олесни правењето без, особено во првите неколку дена.
Фаза 2: Од 3 ден сте во т.н. Диетална фаза, што трае 21 ден. Празникот сега заврши. Покрај дневниот дел од hCG, сега можете да консумирате само оскудни 500 kcal. За споредба: маснотиите, шеќерот и јаглехидратите се табу. Наместо тоа, дозволена е само природна храна како зеленчук, месо, млечни производи, риба, тофу и овошје. Меѓутоа, со сè, треба да ги броите потрошените калории.
Фаза 3: „Во фаза три, тоа е Фаза на стабилизација, навикнете го вашето тело на храна што не се конзумирала за време на диетата со полека зголемување на внесот на калории ", објаснува д-р Ридл. Секогаш со надеж дека ќе избегате од јо-јо ефектот. Оваа фаза трае и околу 3 недели.
Опасна метаболна диета: Овие несакани ефекти може да се појават
Она што звучи толку убаво може да има далекусежни последици. "Главоболки, немир, состојба на истоштеност до депресија и згрутчување на крвта се меѓу обемните несакани ефекти што можат да се појават како дел од диетата со hCG", предупредува доктор за исхрана.
Особено станува проблематично ако се одржи нискиот внес на калории подолг временски период. Невозможно е телото да се снабдува со доволно хранливи материи и станува дефицитарно, што може да предизвика непоправлива штета.
Малку по малку организмот се исклучува и се обидува да заштеди енергија. Замор, пропуштени периоди или постојано замрзнување се само неколку од знаците дека внесот на калории е премал. Кои други негативни последици ќе ги има хормонот не може да се предвидат, поради што други експерти, како што се центарот за совети за потрошувачи или германското друштво за ендокринологија, итно советуваат против.