Диета со хеuckда - Што друго можам да јадам (да ослабам)
Здраво, станува збор за оваа диета со леќата и како да ја подготвам мојата храна и што друго можам да јадам освен оваа леќата? И, пред сè, колку долго можете да ја правите оваа диета. Слушнав многу дека може да изгубите околу 5 кг по неколку дена. Ви благодариме за вашите одговори: *
3 одговори
Со новиот став кон животот, ќе успеете во диетата со леќата. Обрни внимание на многу движење и придружното „чувство на леснотија“. Појадокот е добар, но е намален со маснотии, јаглехидратите се уште се дозволени на ручек и само храна што содржи протеини (риба, месо и др.) Кон вечер. Со цел да го снабдите телото со доволно хранливи материи, дефинитивно треба да консумирате леќата.
Без оглед за што станува збор:
Ако имате храна исклучиво јадете, автоматски слабеете затоа што е толку досадно:)
Не правете го тоа повеќе од една недела или може да ви недостасува витамин или минерал.
што точно добивте за оваа диета? какви количини, како да се земе, итн.
Значи, ја правев диетата веќе една недела. Навистина помага.Сабев скоро 5 килограми по 3 дена и немаше јо-јо ефект. Вие само зовривате вреќа со овој леќата, а потоа ја јадете содржината - јас секогаш јадев со него матеница и зеленчук. Можете лесно да издржите една недела, ако навистина го сакате тоа и со многу овошје и зеленчук
слични прашања
Би сакал да правам диета со краставица (моно диета) 3 недели и сакав да прашам колку ќе ослабам (тежам 64,9 кг) ако јадам само краставица и пијам само незасладен чај, вода и кафе.
Здраво мои пријатели, јас сум висок 1,52 и тежам 55,4 кг. би сакал да изгубам 5 кг. Ја започнав диетата Алмасед пред 4 дена, но шејкот секогаш го пиев без масло. Што треба да направам сега? Само откажете се од диетата или продолжете ?
Знам дека е прилично доцна. Јас сум на диета и гладен сум и не можам да спијам ! Денес веќе имав околу 1000 калории, не смеам да конзумирам повеќе. Ако сакам да изгубам 1 кг неделно, можам да јадам само 1000 калории дневно, тоа е она што го пресметав. Што можам да направам за да спијам? (Освен јади!)
Јас сум висок 1,71 см и тежам околу 88 кг, што е дефинитивно премногу. Јас многу би сакала да ослабам и најдов метод, а тоа е диета 16: 8. Постите 16 часа и можете да јадете што сакате 8 часа, но секако не повеќе. Сакав да прашам дали навистина работи и дали некој има искуство? Јас исто така би се занимавал со спорт на страна и би обрнувал големо внимание на мојата исхрана, дури и ако навистина ви е дозволено да јадете што сакате. Благодарам однапред. LG:)
Здраво! Слушнав за оваа диета завчера и започна веднаш вчера. Така, јаделе само 3 варени јајца во текот на денот и пиеле само (многу) вода. Ако одам на одмор за 20 дена, сакам да ослабам многу. Не ми е гајле дали ќе го добијам јо-јо ефектот потоа, станува збор само за годишниот одмор. Моето прашање до вас: Дали оваа диета звучи веродостојно? Колку би можел да изгубам тежина за 20 дена? Исто така, спортувајте многу во форма на фудбал.
би сакале да знаете колку килограми можете да изгубите ако правите тенки додека спиете диета 4 месеци? Летајте за Шпанија во јули и би сакале да изгубите 10-15 кг. благодарам однапред
Халуооо, за жал не сум толку задоволен од мојата сегашна фигура. Особено на нозете и стомакот. Сега барам добра диета каде што не мора да готвите нешто. Мајка ми готви за секого и има стрес само кога секогаш стојам во кујната. Дали некој има совет или диета што ви кажува што можете да јадете само и што не треба да јадете и особено колку;)
Здраво на сите, неодамна наидов на видео кое зборуваше за „Воената диета“. Се вели дека може да изгубите и до 10 килограми за само 3 дена! И јас би сакал да ја испробам оваа "диета". Но, јас всушност јадам многу малку, а храната во милитарната диета е повеќе од она што обично го јадам! Дали би функционирала оваа диета во секој случај ?: D Ви благодарам¡!
Затоа, планирам да пробам диета со јогурт.
Eatе јадам само папук (има навистина фантастичен вкус) и 2-те парчиња.
исто така може да изгуби 1 кг?
Значи, со диетата со ориз, исто така, изгубите 1 кг.
Сакам да дојдам до 69 кг што е можно побрзо.
Имам намера да не јадам повеќе храна, односно диета 0. Јас го правам тоа сега, така што секогаш пешачам на еден правец таму и назад, тоа е 5,8 км, морам да ослабам околу 10-20 кг, ми се допаѓам на висина од 169 см 75 кг и морам да изгубам затоа што сакам мојот бивш да види што тој гледа изгубени.
колку брзо можам да ослабам со овој метод? и ако јадењето ништо не е толку нездраво, тогаш би јадела само зелка или салата без масло
Хеј како ти се допаѓа тоа? Дека јадам авокадо само 1 месец. Колку кг би изгубил?
И не, без глупави коментари или „подобро спортување“. Сакам да го испробам со авокадо
Сакам да ослабам малку и сакам да јадам тестенини веднаш, но мојата девојка вели дека не треба да јадете тестенини додека сте на диета
Слушнав дека постои форма на диета во која всушност може да се јаде било што (секако ограничено и со вежбање), но навечер апсолутно треба да се јаде нешто со протеини. Дали е тоа навистина точно и дали диетата е здрава? Ако е така, зошто протеините ви помагаат да изгубите тежина?
Сакав да прашам колку тежина ќе изгубите ако не јадете 2 недели. Се надевам дека нема да дојдеш со мене: ќе добиеш јо-јо ефект, тоа не е добро, итн . затоа што мојата пријателка вели дека не јадела 2 недели и изгубила 18 кг (што не верувам) барам одговор колку кг би изгубиле тежина за 2 недели без да јадете дали сте имале искуства со тоа? Поздрав:)