Диета со јаболка и јајца
Ако сте јаделе премногу сармал, ќофтиња, калтабоси, колачи и многу други божиќни добрите, сигурна сум дека ќе ја спакувам облеката. За време на празниците, луѓето добиваат тежина поради прејадување и недостаток на вежбање. Но, диетата со јаболка и јајца ветува дека ќе се ослободи од овој проблем.
Ако сакате полесен цревен транзит, но и да изгубите тежина, во право сте! Денес зборуваме за диета која ви помага да ги изгубите несаканите килограми што сте ги собрале за време на празниците. Не е лесно да се задржи, потребна ви е амбиција. Но, резултатите се видливи доста брзо. Оваа диета трае 2 недели, по што има пауза и може да се продолжи.
Диета со јаболка и јајца - дневно мени
Диета со јаболка и јајца - недела 1
- Појадок - 2 варени јајца и јаболко
- Ручек - 2 варени или печени слатки компири и 2 јаболка
- Вечера - сад со зеленчук и пилешка салата.
- Појадок - 2 варени јајца и јаболко
- Ручек - сад со зелена салата и пилешко
- Вечера - салата од зеленчук, јаболко и 2 варени јајца
- Појадок - 2 варени јајца и јаболко
- Ручек - парче сирење со малку маснотии, домат и варен или печен сладок компир
- Вечера - салата од зеленчук со пилешко