Диета со јогурт од млеко или козјо - Клуб за слабеење - број 1167 - Формула АС

- Минус 5-6 фунти за две недели -

Ако одбравте нешто со „јака“ околу половината, од кое сакате брзо да се ослободите, пробајте диета со изматено млеко или козјо јогурт, за кој се вели дека ги „мие“ килограмите. Вкусна и енергична за организмот, заздравување на разни болести, двете намирници се лесно сварливи и асимибилни. Тие имаат малку калории, но се богати со хранливи материи: фосфор, млечни киселини и многу квалитетна содржина на калциум и протеини, го поттикнуваат согорувањето на мастите и намалувањето на маснотиите. Во исто време, слабеењето се случува „убаво“, без „лабава кожа“, бидејќи го стимулира формирањето на мускулно ткиво.
Консумирајте само 2 тенки парчиња тост и 1 литар ипол изматено млеко или козјо јогурт на ден 5 дена во неделата. Дозволено ви е и кафе, незасладен чај и вода. Другите два дена се јаде нормално, но порциите се мали, а слатките и киселите се избегнуваат. Диетата трае две недели. На крајот ќе имате 5-6 кг помалку. Следно, за да ги задржите ефектите од лекот, можете да замените оброк со чаша или две изматено млеко или козјо јогурт.

---