Диета со компири на Julулија Робертс
Топ 6 пијалоци за кафе, познати низ целиот свет
Како да се избере вистинското вино за семејна вечера
Диетата со компири дава неверојатни резултати за само три дена. Компирите успеваат да го отстранат вишокот вода
тело и може да изгуби до 2 кг во овие диетални денови. Посебна предност дава фактот што повеќе нема да бидете гладни помеѓу оброците, бидејќи компирот е доволно заситен.
Потрошувачката на печен компир е вистински извор на влакна и обезбедува заштита од срцеви заболувања. Компирите содржат и витамини како што се витамин Б6 и Ц плус калиум и магнезиум.
Потрошувачката на печен компир дневно обезбедува 21% витамин Б6 во потребната дневна доза.
Количината на глутен во компирот го штити организмот од одредени форми на рак.
Ви претставуваме едноставно мени што мора да го чувате 3 дена. Оваа диета е викенд заштеда на Julулија Робертс.
- интегрален леб (парче) подмачкан со урда без маснотии
- 1-2 парчиња домати
2-3 гребени
Ручек
200 гр варен компир измешан со 100 гр домати
Закуска помеѓу оброците
1 јаболко исечено на парчиња и измешано со јогурт
Како да имате поголема доверба во себе и својата иднина
Ако имате здравствени проблеми и знаете дека телото не реагира правилно на малку подрастични идеи, не треба да следите каква било диета без согласност на лекарот.