Диета со краставици! Отилија беше толку дебела што дури и нејзината мајка и рече дека е засрамена

Диетата со краставици обезбедува губење на голем број килограми за рекордно време. Convincedенифер Анистон, една од холивудските starsвезди, која едноставно беше воодушевена од овој режим, беше убедена во ова.

По три дена диета, актерката паузира 2-3 недели, а потоа ја повторува. Истиот алгоритам го следела и една млада жена, Отилија, која страдала многу поради дебелината и сега е модел.

НЕКОИ ПРАВИЛА! Ти е дозволено да јадат краставици Колку сакате, со оглед на тоа што имаат многу мал внес на калории - само 13 калории на 100 грама. Само за да ги свари, телото троши повеќе калории отколку што е проголтано. Краставиците може да се јадат како такви или во салати, заедно со друг зеленчук, или во форма на сок. Последново е одлично за детоксикација, хидрирање и борба против задржување на водата во организмот.

Друг начин на кој можете да додадете краставици во дневното мени Е вода од краставица. Наполнете карафе со минерална вода и додадете парчиња краставица, лимон и нане. Пијалокот е вкусен и освежителен и ќе го забрза процесот на слабеење.

Мени за исхрана со краставици

ПОЈАДОК: Парче леб од интегрално брашно со парче шунка, сад со салата од краставица, чаша незасладен чај. Друга опција: чаша обесен јогурт, со парче греам леб и два средни краставици;

Закуска: салата од краставица или сок од краставица;

РУЧЕК: салата од краставица со јајце и парче леб од интегрално. Јајцето може да се замени со пилешки гради на скара. Друго јадење може да биде крем сирење, со краставици, кромид и копра;