Диета со Кремlin - мени за оваа недела

кремlin

Неодамна, диетата во Кремlin, или како што се нарекува, "Исхрана на американски астронаути" е многу интересна и ефикасна диета. За разлика од другите диети кои повеќето производи ги забрануваат - не забранува практично сè.

Суштината на диетата во Кремlin е минимална потрошувачка на јаглени хидрати во вашата исхрана. Јаглехидратите се извор на енергија за организмот, а со нивниот недостаток, телото почнува да ги исполнува со вадење од масните наслаги.

Особеноста на диетата е дека сите производи што се користат за време на диетата се означени со конвенционални единици или точки, во зависност од количината на јаглехидрати што ги содржат. На пример, 1 грам јаглени хидрати во 100 грама производ може да се нарече 1 Cu, 1 точка или 1 точка. Ние во нашата табела со јаглехидрати во исхраната во Кремlin ќе го користиме терминот во точки.

Друга придобивка од оваа диета е нејзиното мени. Кремlin диета мени за тој ден, можете да креирате за себе, врз основа на нивните вештини и преференции. И, сè што треба да направите - е да го изберете производот што треба да го изберете од табелата на диетални точки во Кремlin! Главната работа да постигнете гол во согласност со целите што ги имате. Ако сакате да изгубите тежина, тогаш формирајте го менито така што дневната диета не повеќе од 40 поени се одржува со стабилна тежина, не надминува 60 поени, добро, ако сакате да добиете тежина, потребна ви е само дневна стапка од надминува повеќе од 60 поени.

Резултатот од диетата во Кремlin може да биде минус 5,00 кг неделно, а за еден месец - може да изгубите до 15 кг. Обемна табела на производи од диета во Кремlin ви овозможува да размислувате низ менито не само една недела, туку и цел месец, што ќе ви овозможи да не отстапувате од целта за губење на тежината.

Мени на диета во Кремlin за една недела од Јуџин Черних

Пред неколку години беше однесена диета во КремlinОбerудувачи на весникот Комсомолскаја правда - Евгениј Черних. Тој самиот решил да држи диета, која ја користеле познати руски политичари, вклучувајќи го и градоначалникот на Москва, Јуриј Лужков. Најдобрите диететичари во Русија му помогнаа на новинарот да ги разбере сложеноста на оваа диета, како резултат на тоа, беа објавени неколку десетици книги, табела со производи, избор на мени, па дури и рецепти за јадења за диета во Кремlin.

Приближното мени на диетата во Кремlin за неделата на Евгениј Чернич изгледа вака: