Диета со кромид

диета

Не, диетата со кромид не е една од лесните диети. Тоа е прилично тешка диета која бара волја. Но резултатот е загарантиран. И тоа не чини многу. Како и да е, така велат оние што ја следеа.

На што се базира диетата? Супа од кромид, многу лесна за подготовка. Потребни се осум кромид, половина килограм боранија и исто толку маслинки без јами. Сварете сè 30 минути во два литра вода.

Понеделник: Само супа од кромид се јаде цел ден. Важен детал: се консумира со мали голтки. Може да пиете и чај.

Вторник: Супата од кромид е главна основа во исхраната. На ручек јадете салата, круша или јаболко.

Среда: Најтешкиот ден е, затоа што не јадете ништо. Еден вид црн пост. Само навечер може да се јаде неколку ореви и две или три капсули. Но, не повеќе. Но, да заборавите на гладот, можете да вежбате повеќе.

Четврток: Вратете се во супа од кромид. Ручекот вклучува и дел од сирење без маснотии.

Петок: Супа од кромид цел ден. Плус потребниот чај.

Ако диетата е строго следена, може да изгубите 6 килограми.