Ова е начинот на кој црвеното вино помага да изгубите тежина - според науката Стајлајт

вино

Дали секоја вечер се почестувате со чаша вино? Тогаш имаме добри вести: Според една студија, црвеното вино помага во слабеењето.

После стресниот ден на работа, едноставно нема ништо подобро од уживање во чаша вино - без разлика дали сте сами или со пријатели. Само глупаво е што алкохолот не е баш прилагоден на исхраната. Или го прави тоа?!

А. Студија на Државниот универзитет во Вашингтон откриле дека потрошувачката на црвено вино и слабеењето одат заедно. О, ајде да ги боцкаме ушите веднаш! Вака е: Има многу ресвератрол во црвеното вино, хемиско соединение кое му помага на телото да го претвори белото масно ткиво во кафено масно ткиво. И, тоа е многу полесно да се изгори!

Друго истражување од 2012 година исто така открива дека црвеното вино спречува желби за храна навечер или дека е многу поверојатно дека ќе се откажете од закуски за полноќ ако се почастите со чаша вино по вечерата.

Но, бидете внимателни: Пред да повлечете три чаши црвено вино секоја вечер, застанете! Голема чаша црвено вино (0,2 л) обично завршува 150 калории. Ако пиете неколку од нив истовремено, ќе добиете тежина отколку да изгубите тежина.

Патем: Ако сакате да избегнете алкохол, можете едноставно да јадете боровинки, јагоди и грозје - тие се исто така богати со ресвератрол и затоа го имаат истиот ефект!