Диета со крвна група; исхрана
Кога барате соодветна програма за исхрана за слабеење, многу трагачи порано или подоцна се среќаваат со Др. Peter d’Adamos Диета со крвни групи. Заинтересираните за биологија сега можат да седнат и да забележат, бидејќи инвентивниот лекар го заснова концептот на својата програма за диета врз еволуцијата на луѓето.
Која е основната претпоставка зад исхраната со крвни групи?
Д-р d’Adamo го базира својот нутриционистички концепт врз претпоставката дека секоја личност - во зависност од нивната крвна група! - може да обработува различна храна на различни начини. Тој смета дека овие разлики се оправдани во племенската историја на самите луѓе: Основната претпоставка е дека различните крвни групи (0, А, Б и АБ) се развиле во различни периоди на еволуција и затоа се дизајнирани за различни - тогаш доминантни - понуди за храна.
Според исхраната на крвната група, коренот на целото зло кај луѓето со прекумерна тежина е нетолеранција или слаба обработка на одредена храна поради нивната некомпатибилност со постојната крвна група. Значи, ако сакате да се борите со вишокот килограми со оваа нутриционистичка програма, мора да се поклоните на претпоставената волја на вашата крв.
Која храна е погодна за кои крвни групи? И дали концептот работи дури и?
Ако спаѓате во крвна група 0, тогаш д-р. d’Adamo во најраната еволутивна точка во историјата на човештвото и со тоа ве категоризира како „месојад“. Рибите и месото особено се компатибилни со вашата крвна група, помалку компатибилни - и затоа гоење - се млеко и мешунки од сите видови.
Од друга страна, крвната група А има спротивна судбина: Луѓето од оваа крвна група метаболизираат жито, мешунки, овошје и зеленчук на оптимален начин, додека треба да јадат малку или без месо и риба.
Ако спаѓате во најмладата еволутивно група со крвна група Б, вие сте таканаречен „сеопфатен“. Може соодветно да преработувате млечни производи и зеленчук, како и овошје и месо.
Релативно вообичаената мешана група АБ се стреми кон крвната група А во своите преференции. Д-р d’Adamo во својата програма нагласува дека, како приврзаник на оваа крвна група, не треба да јадете без месо, туку секогаш да јадете многу малку месо.
Останува да се види дали овој нутриционистички концепт ќе доведе до успех. Во комбинација со умерена програма за вежбање и пиење доволни количини, сепак, интензивната преокупација со темата избор на храна може да има позитивен ефект. Дали ова всушност има врска со крвната група, сè уште не е докажано научно.
Совет преку Интернет - наша препорака
Овие консултанти се моментално достапни за детален совет во оваа област и ќе одговорат на вашите прашања.