Диета со квасец
Можеби изгледа изненадувачки, но диета со квасец навистина функционира и во исто време е едноставен и здрав. Покрај тоа што е лесен за одржување, воопшто не бара голем буџет.
Иако станува збор за диета за слабеење, можете да ја видите и како третман за детоксикација за целото тело. Willе го зајакнете вашето тело, а кожата ќе стане поубава.
Придобивките од исхраната со квасец
Квасецот содржи есенцијални витамини, аминокиселини, минерални соли, јаглехидрати и липиди. Тој е индициран во диетите бидејќи го намалува апетитот и делува енергично. Му помага на телото да издржи физички и интелектуален напор. Практично, диета со квасец ве остава немоќен, поради што ќе можете да започнете програма за вежбање, бидејќи ќе имате целосна енергија.
Хромот во составот на квасецот ја намалува желбата за слатки, успевајќи да се ослободи од многу несакани калории. Неговата улога е да одржува просечно ниво на шеќер во крвта.
Што повлекува диета со квасец?
За да може телото полесно да го асимилира квасецот, се препорачува да се консумира на празен стомак, пред оброк и да се раствора во течности. Резултатите ќе се почувствуваат веднаш, апетитот ќе почне да се намалува, а ефектите ќе траат неколку часа.
Се администрира 2-3 пати на ден, 20 дена месечно. За да го направите искуството што е можно попријатно, растворете го квасецот во разни сокови од зеленчук, овошје или чаеви засладени со мед. Пијте го препаратот во мали голтки за да избегнете надуеност. Можете да го додадете квасецот точно во вашата омилена супа додека готвите, бидејќи нема да го промени нејзиниот вкус. Можете исто така да го измешате со мед на следниов начин: лажичка мед и две лажички квасец. Измешајте ги двете состојки додека не добиете паста.
Постојат неколку видови квасец што можете да ги користите во вашата диета: свеж, сушен (во кесички) и во форма на таблети. Сите видови се подеднакво ефикасни во исхраната. Препорачаната дневна доза е 25 грама или три лажички мешавина. Ако се одлучите за таблети, ќе ги администрирате според упатствата на летокот.
За повеќе придобивки, дополнете ја диетата со квасец со план за вежбање и урамнотежена исхрана. Findе откриете дека оваа диета е извор на здравје, енергија и убавина.