Диета со лубеница - ослабете брзо и прочистете го вашето тело
Лубеницата ни помага да се справиме со топлината, но има и чесно место во сезонската диета. Освен што одлично нè хидрира, лубеницата има извонредни диуретични и диететски ефекти.
Поради овие својства, можете да следите диета со лубеница по која брзо ќе ослабете и ќе го прочистите вашето тело. Мора да се чува за Пет дена, во која треба да јадете половина кг лубеница, само лубеница, 5 пати на ден.
Внимателно! Оваа диета не се препорачува за луѓе со камен во бубрег, дијабетес или проблеми со панкреасот. Исто така, ако забележите дека по првиот ден не се чувствувате многу добро, треба да застанете и да се вратите на нормалната исхрана.
На крајот на оваа диета со црвени пердуви, треба да изгубите тежина околу 3,5 кг. Во исто време, по 5 дена, се препорачува полесна диета со лубеница, заедно со 10 дена, во кое мора да го јадете следново секој ден:
За појадок - 1 сад од цели зрна со парче сирење
Ужина помеѓу оброците - половина кг лубеница
Ручек - 200 грама риба, говедско или пилешко и салата од зеленчук
Вечера - лубеница (половина кг за секои 15 кг од вашата телесна тежина)
После овие 15 дена диета со лубеница, треба да изгубите тежина околу 7,5 кг.