Диета со лубеница

Количината на шеќери од лубеница е голема, давајќи ви ја потребната енергија, а внесот на вода придонесува за силна детоксикација на организмот. Диетата е доста драстична и ви треба совет од лекар пред да ја користите. Режимот има две фази:

Консумирајте до три килограми лубеница дневно, најмногу пет дена. Така, ќе ги елиминирате сите токсини и вишокот вода, губејќи до четири килограми. За време на секој главен оброк можете да јадете и парче црн леб (60 грама).

лубеница

Неговата улога е да го стабилизира телото преку прилично „силна“ диета, но слабеењето ќе продолжи. Оваа фаза се состои од три главни оброци и закуска помеѓу првите два оброка;

Појадок: сад со интегрално млеко или парче интегрален леб со парче сирење;

Ужина: неколку парчиња лубеница;

Ручек: 200 грама риба на скара, пилешко или говедско месо со избрана салата. Се препорачува да користите маслиново масло за салата;