Како Андра успеа да изгуби 15 килограми! Диетата не се вклопува во моите внатрешни принципи на Шоубиз
Андра е без сомнение еден од најдобрите гласови во Романија. Ако порано уметницата имаше повеќе проблеми со вишокот килограми, сега има завидна фигура. Која е тајната на убавата пејачка?
игла за плетење тој е еден од најпознатите уметници во нашата земја, покажувајќи посебен глас и талент, со кој успева да бранува секој пат. Со текот на времето, тој се соочи со проблеми со вишокот килограми.
Не прибегнуваше кон специјалисти или драстични диети, но мислеше на сè самостојно. Направи редовна програма, со неколку оброци на ден, на која додаде посни протеини. Појадокот се состоеше од цели зрна без шеќер со обезмастено млеко. Понекогаш тој исто така комбинира јајце со зеленчук и сирење.
Ручекот беше лесен, супа или пилешки гради на скара со зелена салата. По 18:00 часот, уметникот повеќе не троши ништо, туку само пие вода. Тој се грижеше што јадеше и комбинираше сè со спорт, повремено. Андра тврди дека има многу добар метаболизам, што и помага брзо да изгуби вишок килограми.
„Мојот метаболизам секогаш ме поддржуваше. Јас се здебелувам и кога сеуште добивам неколку килограми, успевам да се ослободам од нив преку диета за која е потребна малку добра волја, наместо напорни напори. Повторувам, само што малку го гледав менито и начинот на живот, ништо друго “., изјави пред извесно време.
Таа не гладува и претпочита да презема мерки поврзани со нејзиното тело сега, бидејќи не е доцна и старее. Исто така, малкумина знаат дека убавата бринета е aубител на медитеранската храна.
"Што се однесува до диетата, таа не се вклопува во моите принципи, т.е. не следам правилен драконски режим, само се гледам, се грижам, барем од време на време, што јадам. Ова е принципот на Андреј. Не гладуваме, повеќе сакаме "Ајде да преземеме акција додека не е предоцна. Да речеме дека живееме здрави, многу се движиме, според природата на нашите занаети, плус јадеме многу медитерански асортимани.", - рече Андра во едно интервју.