Диета со магдонос 3 килограми за 7 дена; Доктор експрес

Диетата со магдонос е диета за детоксикација, летен лек што ви помага да изгубите 3 килограми неделно. Две јадења се основни во оваа диета: супа од магдонос и салата од магдонос.

Користете свеж магдонос и бел зеленчук купено од пазарот.

Салата од зелен магдонос. Потребни ви се шест снопови зелен магдонос. Измијте и изберете само нежни лисја и стебла. Ситно исецкајте и мешајте со еднаква количина сецкани свежи листови од нане. Додадете лажица пченица натопена во топла вода 30 минути, голем домат исечен на мали коцки и сок од половина лимон. Салата од магдонос се јаде преку ден, кога и да сте гладни.

Супа од магдонос. Потребен ви е морков, голем, бел кромид, целер целер, 3-4 корени од магдонос и корен од пашканат. Исчистениот и сецкан зеленчук ставете го да се вари со два литра вода и малку сол. Вирус и додадете лажица масло, чаша млеко, бел пипер и малку сол по вкус. Посипете еден куп ситно сецкан магдонос и оставете го да зоврие. Супата се пие кога сте гладни, но не повеќе од една голема чаша истовремено.

Внимателно! Оваа диета не се базира исклучиво на препарати од магдонос. Исто така, треба од време на време да јадете овошје, варени јајца, пилешки гради на скара или варени пилешки гради, обезмастена телемеа, црно кафе, па дури и парче леб. Задолжително е да се пијат најмалку три литри вода на ден.

---