ДИЕТА со магдонос

ДИЕТА Диетата со магдонос трае една недела и може да ви помогне брзо да изгубите 4-5 килограми. Покрај фактот дека магдоносот содржи четири пати повеќе витамин Ц од портокалот, тој го контролира крвниот притисок, што е добар природен стабилизатор. Еднаш во телото, коренот на магдоносот е добар опоравувач на црниот дроб, многу добар стимуланс за бубрезите и задржување на водата. Лисјата и стеблото на магдоносот, од кои се прави чај, помагаат во отстранувањето на камењата.

изгубите килограми

ДИЕТА. Покрај тоа, магдоносот, во форма на салата, помага да се намали телесната тежина на здрав начин, односно без да се загрози рамнотежата на витамини во телото.

ДИЕТА. Како да подготвите салата од магдонос: ви требаат нежни лисја и опашки од шест врски. Сè е ситно сецкано. Додадете еднаква количина ситно исецкани лисја од нане, лажица мелена пченица и натопете во вода 30 минути, поголем домат и сок од лимон на коцки.

ДИЕТА. Оваа салата се јаде во текот на денот, кога и да чувствувате глад. Вие исто така може да консумирате:

• за појадок чаша црно кафе или овошје (портокал, банана, грејпфрут, јагода или јаболко);

• на ручек варена или скара пилешки гради, според вашите желби, јаболко или круша;

• а вечерниот оброк може да се збогати со железно јајце, рендан морков и јаболко.

ДИЕТА. Исхраната треба да се следи една недела за да изгубите 4-5 килограми. Пијте најмалку 2 литри течности (вода, незасладен чај). Се препорачува да се избегнуваат сокови. најдобро познати состојки на храната, често се користи како украс, занемарувајќи ги здравствените придобивки на ова растение.