Диета со Малибу Природното согорување на маснотии се постигнува преку многу спорт и здрава исхрана

Природното согорување на маснотии е стимулирано од многу спортови и здрава исхрана

Во диетата Малибу се користат четири механизми за намалување на маснотиите. Изложувањето на сонце го стимулира согорувањето на мастите, свежото овошје и водата го поддржуваат метаболизмот и многу вежби активираат намалување на природните маснотии.

Класификација на категоријата диета Малибу

• 1 опис
• 2 Принцип и процес
• 3 Дозволена храна
• 4 ризици и недостатоци
• 5 студии и истражување
• 6 диета Малибу во секојдневниот живот

Диетата Малибу е специјално дизајнирана за луѓето и нивните потреби кои се наоѓаат во топлите земји.

Основи

• Сонце
• вода
• движење и
• лесна кујна

се основните столбови на оваа форма на диета.

Мени и придружни мерки

Планот за оброк треба да биде многу

• свежо и созреано овошје и зеленчук
• малку посно месо и
• редовно рибајте

содржат Комбинирано со

• многу вода, или чај
• мешани сокови

во исхраната во Малибу е над сето тоа

• Вежбајте на свеж воздух

навртки и завртки за губење на тежината или одржување на телесната тежина.

Изводливост

За жал, диетата во Централна Европа не е многу лесна за спроведување. Можете да најдете свежо овошје и зеленчук во продавниците, но бидејќи сонцето е исто така важен фактор во оваа диета, не може да се вградува секој ден и за жал вештачката светлина не ги заменува ефектите на сонцето. Пливањето на отворено не е исто така секогаш можно и го отежнува спроведувањето на диетата Малибу.

Како богата диета, кои се движат на плажите во Калифорнија, оваа варијанта на диета е делумно изводлива во нашите географски широчини. Бидејќи диетата се фокусира на свежи производи, како и на млечни производи со малку маснотии и слично, сепак е сосема соодветно да се користи подолг временски период.

---