Диета со мандарини

Диета со мандарини тоа ви помага да изгубите два килограми за пет дена.

Диетата со мандарина ги искористува својствата на овој нискокалоричен и витамин богат цитрус.
Мени

1 чаша обезмастено млеко, 1 мандарина

До пладне: испијте чаша природен сок од мандарина со засладувач

Диетата со мандарина помага да изгубите два килограми за пет дена.

Диетата со мандарина ги искористува својствата на овој нискокалоричен и витамин богат цитрус.
Мени

1 чаша обезмастено млеко, 1 мандарина

До пладне: испијте чаша природен сок од мандарина со засладувач

чинија со целосен ориз зачинет со мандарини и чинија со зеленчук зготвена со лесна супа
мандарини

Попладне: 1 јогурт со малку маснотии, 50 грама диетално сирење, мандарина

шолја супа од зеленчук и мандарина колку што сакате.

Ова е менито што треба да се следи пет дена. Се препорачува да се пијат течности и да се има физичка активност која има минимално времетраење од приближно 30 минути.

Пред да започнете каква било диета за да изгубите тежина, препорачливо е да се консултирате со вашиот лекар, особено ако имате одредени здравствени проблеми.

---