Диета со масен црн дроб

Диета со масен црн дроб. Замастен црн дроб (хепатална стеатоза) е едно од најчестите заболувања на црниот дроб и се состои од таложење на вишок маснотии во клетките на црниот дроб што ги прави повеќе да не функционираат нормално.

дроб

Главните симптоми на хепатална стеатоза се: физичка астенија (недостаток на сила), замор, поспаност, болка или непријатност во главата на градите или во близина на црниот дроб, надуеност.

Еве неколку природни решенија за борба против болеста:

1. Ослабете: Редовното вежбање и здравата исхрана можат да помогнат во одржување на здрава телесна тежина и ова е еден од главните чекори во лекувањето на замастен црн дроб.

Диета со масен црн дроб

2. Додадете многу зеленчук, овошје и цели зрна во вашата дневна исхрана.

3. Јадете помали оброци, во кратки интервали и избегнувајте храна богата со јаглени хидрати и масти.

4. Избегнувајте масно, пржено месо и зачинета храна бидејќи имаат тенденција да произведуваат топлина и прекумерна стимулација.

5. В.консумирајте некисели плодови, како на пр: калинки, дињи, круши и бобинки.

6. Зеленчукот испарете го и послужете ги со мала количина путер.

7. Добри растенија од црн дроб:

  • Ѓумбир: Иако ѓумбирот е најпознат по своите дигестивни својства, тој исто така има силно антиинфламаторно и антиоксидативно дејство. Неодамна, лабораториски студии врз животни покажаа дека ѓумбирот може да помогне во болести безалкохолен замастен црн дроби ова се должи на антиоксидантното дејство.
  • артишок: Активните принципи на артишок имаат холеретично, холагошко, антимикробно, хипохолестеролемично дејство; ги обновува клетките на црниот дроб, има бубрежна деконгестивна улога, го зголемува протокот на урина без промена на составот на урина, ја зголемува количината на излачена урична киселина, предизвикува брза употреба на жолчни соли и пигменти при лачење на жолчката, изметот се враќа во нормална боја, промена на бојата на кожата, зголемување антитоксична функција на црниот дроб.
  • Млеко или млечен трн: антихепатотоксични, регенерација на клетките на црниот дроб (поради силимарин), хепатопротектор, горчлив тоник, хипохолестеролемичен, поддржува активност на црниот дроб и бубрезите, заштитувајќи ги овие органи од негативните ефекти на хемотерапевтски, антитуморен, антипролиферативен, галактогог, невротрофичен, невропротектив, антиоксиданс.