Диета со мед - Денес во форма
Нормалната исхрана, комбинирана со лажица мед дневно, треба да ги исфрли килограмите.
„Лажица мед навечер ги оддалечува несаканите килограми“, ветува британскиот нутриционист Мајк Мекинес со својот метод на слабеење. Принципот што стои зад него е всушност многу едноставен: секогаш земете лажица мед наместо парче чоколадо или шеќер. Не само што е ова поздраво, туку се вели дека штеди калории.
Покрај тоа, треба да земате лажица мед секоја вечер пред спиење, бидејќи треба да се спротивстави на слатките желби следниот ден.
Диетата со мед звучи како здрав концепт бидејќи медот содржи многу витамини и минерали. Згора на тоа, обезбедува важни антиоксидантни супстанции. Со цел да се исфрлат килограмите, диетата ги користи моќта на медот за да направи метаболички промени, со други зборови, повеќе не копнеете по слатки.
Според поборниците на методот, нема броење калории, нема скапи диетални производи и нема глад. Единственото нешто што треба да се забележи е дека не консумирате вештачки мед.
Следната анализа не тврди дека е целосна; таа исто така зависи од индивидуалната, физичката, возрасната и родовата конституција на лицето кое сака да држи диета. Диетите се првенствено наменети за здрави луѓе. Ако се сомневате, секогаш треба да се консултирате со лекар.
НЕ ПОГЛАГА: Според експертот за исхрана, нема чувство на глад за време на диетата, бидејќи може да јадете каква било храна, освен лесни производи и брза храна. Затоа, не е потребно откажување.
ЕФЕКТ: Бидејќи овој метод на диета се појави неодамна и затоа сè уште не е можно со сигурност да се утврди дали оваа диета навистина работи и доведува до посакуваниот резултат.
Ако оваа диета навистина работи едноставно како што се рекламира, тоа навистина би било диета лесна за спроведување. Треба да бидете сигурни дека ќе го замените шеќерот со мед и да избегнувате брза храна и лесни производи (кои исто така содржат многу шеќер). (Црвено)