Диета со Montignac - посна храна од Montignac

храна

За време на постот, следењето на диетата Монтињак може да изгледа многу потешко. Сепак, ослободувањето на млеко и сирење или јајца одново и одново е доста често, така што готвењето според диетата Монти и постот станува исклучително можно без премногу мака и без кој знае какви дополнителни трошоци.
За да ви помогнеме, eLady состави список за да бидете инспирирани кога ќе останете без идеи за „што јадам денес Монти, но и да бидам пост“.
Посни рецепти за Монти со денови со ослободување на риба:
- пржена риба
- преку плочата
- саламура од риба
- риба на скара со сос од лук
- саганаки со школки (со тофу според)
- саганаки од ракчиња (во согласност со тофу)
- школки (школки) пржени со лук
- ракчиња на скара со лимон
- мариниран октопод
- ќофтиња од риба (исецкајте го месото од филе од риба и ставете го со кромид и лук и малку брашно од леблебија да се врзува)

Посна храна Montignac со денови со ослободување на млеко и сирење:
- карфиол ау гратин во рерна
- печурки сиулама
- саганаки со печено сирење
- сирење леб со салата
- печен зеленчук

Други идеи за брза храна Montignac
- печен грав
- претепан грав (факалуита)
- салата од грав (варена, со масло, сол, кромид, оцет, бугарска пиперка)
- саксии боранија, грав, грашок, печурки, кромид, бугарска пиперка од секаков вид, бамја, модар патлиџан, тиква
- храна од грашок
- оброк од грав
- боранија со лук
- ниска леќа во рерна
- храна од наут
- леб модар патлиџан (но без јајце)
- лебни тиквички (без јајце) со лук
- сарма со пост во листови зелка или говедско месо со печурки, кромид, зачини, но само со див ориз, копра и магдонос
- пржени зелени домати
- зеленчук со тофу според рерна
- топла салата со тофу (пржете максимум 1 минута зеленчук што одговара на воук и посипете со тофу во согласност)
- согласност чили (заменете го меленото месо со печурки)
- храна од сливи со див ориз
- храна од дуња
- храна од зелка
- зготвена кабина
- Бриселско зеле со компатибилен тофу
- печен карфиол со црвен сос
- шпагети со лимон

Слатки за монтирање пост:
За жал, кога станува збор за посни колачи и други слатки Montignac, областа е прилично тесна. Сепак, ќе можеме да се засладиме со:
- печени јаболка (јаболка, малку путер или масло)
- дуња во рерна
- домашен компот од јаболка со цимет
- црно чоколадо (минимум 70% какао) со натпис „производ за пост“ на етикетата
- Montignac јаболко курва (за денови на ослободување на јајца)