Диета со моркови за да изгубите тежина здрава

Дијана | 21 април 2019 година, 17 септември 2012 година | диети

Едно од најевтините решенија за слабеење е достапно за секого: моркови. Многу добар зеленчук за нашето здравје, корисен за разни болести и што е добар детоксикатор, ќе ни помогне да изгубиме тежина здрави! Покрај слабеењето, лекот со сок од морков ќе ви помогне и во детоксикација на вашето тело!

Зошто е добро да се јаде морков?

• само 2% растителни масти;
• содржи асимилирачки шеќер;
• целулоза, минерални соли и бета-каротин кои обезбедуваат витамини А, Б и Ц;

Сокот од морков се реминерализира и прочистува. Морковот има висока содржина на влакна, затоа е многу корисен кај дигестивни болести. Помага во борбата против запек, хемороиди и особено спречува рак на дебелото црево.
Морковот многу се препорачува при заболувања на црниот дроб, при третман на варење и труење со храна. Тој е добар детоксикатор и ја намалува болката кај луѓето со хепатитис, ревматизам, артритис и гушавост.

Излечи со сок од морков

Како да го добиете сокот?
1/2 кг морков се мие, се ренда и се притиска добро.
Juiceе се добие сок. Се пие наутро, на празен стомак десет дена.
Изненадување! Веднаш ќе се забележи дека кожата станува сјајна и помалку иритирана, црниот дроб работи многу подобро и видот се подобрува.
Овој лек од морков се препорачува и за деца бидејќи го стимулира растот.
Ако постои физичка и интелектуална преголема работа, добро е да изберете лек за сок од морков. Резултатите се појавуваат веднаш.

За диетата со моркови

Диетата со сок од морков ни помага да изгубиме тежина.
Луѓето кои држеле диета со моркови забележале дека по 3 недели изгубиле 6 кг и се чувствувале по енергично.
Диетата со моркови значи и некои ограничувања во исхраната, но ќе се храните здраво без вишок.
Во принцип, диетата се состои од следново:
Наутро можете да пиете чај според сечиј вкус. Консумирајте рендана салата од морков околу 400gr, малку маслиново масло, зелена боја и сок од лимон по вкус.

11 часот

Послужете чаша сок од морков;

Ручек

Чинија супа од зеленчук без месо и 100 гр варени моркови;

Ора 17

Рендана салата од морков со лимон, зелена боја и маслиново масло околу 400гр;

Порција супа од зеленчук;

Да знае

Овој лек значи амбиција и сила и по три недели можете да ги видите резултатите.
Препорачливо е да се консултирате со вашиот лекар пред да одлучите да започнете со овој третман.
Треба да се напомене дека 100 грама моркови содржат 12 мг витамин А, 0,039 мг витамин Б1, 0,053 мг витамин Б2, 0,09 мг витамин Б6, 7,1 мг витамин Ц, 0,66 мг железо, 33 мг калциум, 18 мг магнезиум, 240 мг К, 2,4 мг Na и 3 гр диетални влакна.

---