Диета со ориз

Beе бидете во искушение да верувате дека оризот треба да се отстрани од секоја диета. И, всушност, тоа го учат нутриционистите. Само што се откриени својства што се косат со сите очекувања. Белиот ориз ви помага брзо да изгубите тежина и да го детоксицирате вашето тело.

На првиот ден од диетата, треба да јадете, само три пати на ден, само варен ориз во која било количина и да пиете само вода.

варен ориз

Следниот ден воведувам овошје за појадок. Колку помалку банани и грозје. За појадок, јадете две овошја и сад со варен ориз. На ручек и вечера можете да јадете секаков вид скробен зеленчук. Делот не треба да надминува 500 грама.

Во следните пет дена треба да јадете барем еднаш дневно млечни производи без леб. Останатите оброци мора да бидат составени исклучиво од варен ориз. Порциите не треба да надминуваат 500 грама, според dieteonline.ro.

Уште од самиот почеток треба да знаете дека доколку сакате да ја следите оваа диета мора да се вооружите со многу трпеливост. Но, ќе видите дека вреди, бидејќи резултатите се спектакуларни. Поточно, можете да изгубите во просек 15 килограми за еден месец, но во зависност од вашата тежина, можете да изгубите дури 30 килограми.