Диета со ориз

Вторник, 06 Март 2018, 23:07 Извор: REALITATEA.NET

варен ориз

За време на лекот со ориз, мора добро да хидрирате. Покрај обична вода, можете да пиете и шок чај или зелен чај. 100 грама ориз содржи 332 калории.

Bzi.ro препорачува еден вид мени за диета со ориз формулирана за период од 7 дена. Ова се повторува сè додека не одлучите да ја прекинете диетата.

На првиот ден од диетата, треба да јадете, само три пати на ден, само варен ориз во која било количина и да пиете само вода.

Следниот ден воведувам овошје за појадок. Колку помалку банани и грозје. За појадок, јадете две овошја и сад со варен ориз. На ручек и вечера можете да јадете секаков вид скробен зеленчук. Делот не треба да надминува 500 грама.

Во следните пет дена, треба да јадете бесквасен млеко барем еднаш на ден. Останатите оброци мора да бидат составени исклучиво од варен ориз. Делови не треба да надминуваат 500 грама.