Диета со ориз - изгубете 4 кг за 14 дена

Дали сакате да изгубите тежина и не сте одлучиле која диета да ја следите? Престанете да размислувате и ослабете 4 килограми за 2 недели со помош на диета со ориз.

Ексклузивно - сега имајте корист Специјална понуда Од пониско:
Збирка есеи елаборирани за успех на Бакалауреат - хуманистички и реален профил

Збирката коментари и есеи разработени сега носи дополнителна вредност и методот при подготвување и полагање на устен и писмен испит на романски јазик е направен од тим искусни наставници по романски јазик ориентирани кон потребите на студентите кои ги знаат тешкотиите со кои се соочуваат секој. есеј.

Кафеавиот ориз помага и во намалување на нивото на холестерол, помага во детоксикација на организмот, го отстранува вишокот вода од телото и спречува проблеми со дебелината.
Прв ден
Појадок: сад со млеко и цели зрна;
Ужина: 1 март;
Ручек: дел од ориз со зеленчук (парен или скара);
Вечера: јогурт со малку маснотии.

Следниот ден
Појадок: јогурт со малку маснотии со бобинки (замрзнат или свеж);
Ужина: грејпфрут;
Ручек: дел од ориз;
Вечера: риба на скара со зеленчук.

Трет ден:
Појадок: 1 варено јајце и портокал;
Ужина: јогурт со малку маснотии;
Ручек: пилешки гради со ориз;
Вечера: ориз со зеленчук.

Четвртиот ден
Појадок: јогурт од цело зрно;
Ужина: 2 моркови;
Ручек: Супа од зеленчук (моркови, кромид, целер, зелка);
Вечера: 100 гр пилешки гради.
Алтернативно овошје и зеленчук јаде помеѓу главните оброци затоа што диета со кафеав ориз да не стане досадно. Подгответе зеленчук, пилешко или риба со билки и зачини што е можно поразновидни и избегнувајте потрошувачка на сол.

---