Гуарана 10 Предности на Superfoods 🚀 - целосна лента за гас
Дали сакате да го зголемите нивото на енергија или само да го подобрите целокупното здравје? Тогаш дефинитивно треба подетално да ја разгледате гуарана, суперхраната од Јужна Америка.
Оваа статија ги објаснува предностите на Гуарана и на што треба да обрнете внимание за да ја искористите најдобрата можност од чудесниот лек на Индијанците.
Што е гуарана
Гуарана е бразилско растение од сливот на Амазон и е особено ценето по своите плодови, а неговото латинско име е Paullinia cupana. Кога овошјето од гуарана е зрело, станува со големина на цреша од кафе. По форма е слична на човечкото око, има црвена школка што опкружува црно семе кое е покриено со бел месести слој. Екстрактот од гуарана се прави со претворање на семето во прав.
Амазонските племиња користеле гуарана со векови за своите терапевтски својства, бидејќи содржи импресивен спектар на стимуланси како кофеин, теофилин и теобромин. Гуарана содржи и антиоксиданти како танини, сапонини и катехини.
Денес, 70% од произведената гуарана се користи од индустријата за пијалоци во безалкохолни и енергетски пијалоци, додека останатите 30% се претвораат во прав.
Топ 10-те придобивки од науката, поддржани од Гуарана се:
1. Гуарана е богата со антиоксиданти
Гуарана има антиоксидантни состојки, вклучувајќи кофеин, теобромин, танини, сапонини и катехини. Всушност, гуарана има сличен антиоксидантен профил како зелен чај или матча.
Антиоксидансите се важни затоа што ги неутрализираат потенцијално штетните молекули наречени слободни радикали. Овие молекули можат да комуницираат со делови од вашите клетки и да предизвикаат штета што може да придонесе за стареење, срцеви заболувања, рак и други болести.
Истражувањата покажаа дека антиоксидантните својства на гуарана можат да се борат против растот на клетките на ракот и да го намалат ризикот од срцеви заболувања и стареење на кожата.