Диета со палео - Страна 12 - Форум на Софтпедија
Полнач, на 2 септември 2011 година, во 09:54 часот, рече:
Изменето од пуф, 02.09.2011 - 09:11 часот.
Таа течност се претвора во свинска маст откако ќе се излади. Всушност, таа е многу посилна од сало, тоа е како восок од бела свеќа. Го користите за готвење како маст.
Масното говедско месо е исто така најскапо (т-коска, портерхаус). Во секој случај, сепак треба да имате малку маст во тавата.
Тие креклини се помали од свинските половини и немаат конзистентност на сланина. Тие се еден вид крцкава пената, со течност во средината. Или како тие ракчиња беа направени од брашно што беа пржени на масло, ако знаете. Воопшто не се мачни, повеќе ми се допаѓаат од стек.
Како и да е, воопшто не го добивам со млечни производи, дури ни со сирење (добивам запек) или путер (ми остава кисел вкус). Бидејќи ми остана уште малку путер, го разјаснив за да можам да се ослободам од казеинот и другите остатоци од млеко и да останам чиста маснотија. Јас продолжив како тука:
Денес е 10-ти ден на карниворизмот, вечерва славам преку шницла-портерхаус, да видиме зошто е толку специјално.
малициозни заработи, на 2 септември 2011 година, во 20:45 часот, рече:
Масното говедско месо е исто така најскапо (т-коска, портерхаус). Во секој случај, сепак треба да имате малку маст во тавата.
Тие креклини се помали од свинските половини и немаат конзистентност на сланина. Тие се еден вид крцкава пената, со течност во средината. Или како тие ракчиња беа направени од брашно што беа пржени на масло, ако знаете. Воопшто не се мачни, повеќе ми се допаѓаат од стек.
Како и да е, воопшто не го добивам со млечни производи, дури ни со сирење (запек добивам) или путер (ме остава со кисел вкус). Бидејќи ми остана уште малку путер, го разјаснив за да можам да се ослободам од казеинот и другите остатоци од млеко и да останам чиста маснотија. Јас продолжив како тука:
Денес е 10-ти ден на карниворизмот, вечерва славам преку шницла-портерхаус, да видиме зошто е толку специјално.
Путерот гори на високи температури. Затоа го разјаснив.
Мастата се депонира на цевките за инсталација ако ја истурите во мијалникот. Како и да е, не би сакале да го потрошите истурајќи го во мијалникот. Не се таложи на крвните садови, тоа е лага и за жал многу малку луѓе го знаат ова.
Диететски холестерол не го зголемува холестеролот во крвта. Покрај тоа, високиот холестерол не предизвикува срцеви заболувања. Треба да пронајдете подобри извори на информации.
злонамерна заработка, на 2 септември 2011 година, во 20:45 часот, рече:
Масното говедско месо е исто така најскапо (т-коска, портерхаус). Во секој случај, сепак треба да имате малку маст во тавата.
Тие креклини се помали од свинските половини и немаат конзистентност на сланина. Тие се еден вид крцкава пената, со течност во средината. Или какви се тие ракчиња од брашно што беа пржени на масло, ако знаете. Воопшто не се мачни, повеќе ми се допаѓаат од стек.
Како и да е, воопшто не го добивам со млечни производи, дури ни со сирење (добивам запек) или путер (ме остава кисел вкус). Бидејќи ми остана уште малку путер, го разјаснив за да можам да се ослободам од казеинот и другите остатоци од млеко и да останам чиста маснотија. Јас продолжив како тука:
Денес е 10-ти ден на карниворизмот, вечерва славам преку шницла-портерхаус, да видиме зошто е толку специјално.
1. Зошто треба да имате маст во тавата со месо, особено ако е подебело?
Јас го користам за изматени јајца. Јас навистина не ја гледам поентата во масното месо.
2. Еве што не разбрав во палео: фазата путер. Тие го прифаќаат затоа што содржи само маснотии, но на крајот сето тоа е млечни производи, нели? Исто така, тие маснотии би можеле да ги земат од животинска маст (свинска маст, лој) или од авокадо, кокосово масло.
3. Ги пробав само тие свинско рифови и не ми се допаѓаа. Знам какви беа тие ракчиња, јадев пред многу години, беа во ред, но ако јадевме премногу, тие станаа мачнини.
duculeana, на 2 септември 2011 година, во 21:42 часот, рече:
Масти Протеини% Липиди% Јаглехидрати% Калории на 100гр
Путер 6,0 74,0 2,0 721
Сало 0,2 99,6 - 927
Сончогледово масло - 100 - 930
Масло од соја - 100 - 930
злонамерна заработка, на 2 септември 2011 година, во 22:03 часот, рече:
Полнач, на 2 септември 2011 година, во 22:34 часот, рече:
Во основно пребарување на гугл, едвај чекам да барам нешто друго сега
http: //www.askscooby. и-холестерол
Таму има околу 30-40 врски до статии за НЛМ. Со избор на важни ставови. И објаснување за почетоците на обвинување за заситени масти (со Анчел Кис како главен лик)
Јас не би ставала маснотии ако месото е веќе мрсно, скока премногу силно и се валка наоколу. Иако зависи и од тенџерето, можеби ќе треба да се подмачка пред да го ставите месото.
ПС: Злонамерен, гледаш дека на говедско месо му треба ... финост во кујната. Не извлекувајте заклучок во случај да сте заборавиле премногу на огнот!
Немам керамички тави Scanpan. Тефлонот испушта ваков чад на суво (стекот не ја покрива целата тава). Плус, на овој начин апсорбирам уште малку маст во месото, од тука потекнува ситоста.
Го ставив говедското месо само за да ја дезинфицирам надворешноста. Загрејте маст, ставете го месото околу 5-10 секунди, превртете го, оставете го уште 5-10 секунди и готово. Сурово е на средина. Инаку го џвакам како ѓон за обувки. Сурово, од малку шум и проголта.
Оваа свинска маст воопшто не сол. Синоќа навистина ќе ги расипав моите раковини затоа што ги ставив на шпорет на максимална температура и започнав со други. Не правеше бучава, но кога почнав да ги вклучувам, излезе чад. Брзо ги оставив настрана, но тие сепак станаа горчливи. Многу добро и така, не простив ниту еден. Ако во тавата нема вода, нема потреба да скокате.
Путерот не ми одговара, знам дека разјаснетиот (џи) е подобар. И јас не сакам кокосово масло, ми се гади од тоа, но можеби ќе ми треба период на сместување.
Тој портерхаус или Т-коска не ме импресионираше. Не знам што да очекувам, на крајот на краиштата сепак е говедско. За него се вели дека има поинаква арома, но мислам дека повеќе се работи за кревкоста отколку за вкусот. Не го завршив затоа што напорно ставав стекови деновиве. Сонувајте само овошје (зависност од шеќер).
Некако се наведнуваше над моите јајца, не ги сакам повеќе. Јадев за еден ден 10 и оттогаш повеќе од 3 на ден не влегуваат. Ги користам повеќе како средство за транспорт на маснотиите во кои ги пржам, до стомакот.
Стекот изгледа засекогаш преслаб, веројатно уште не сум се навикнал. Наместо тоа, сè уште сонувам за тие креклини, но не наоѓам пот толку често.
Л. Е. Се чини дека го разбрав името погрешно: креклините се направени од глувче или свинска маст, онаа од говедско маснотии се нарекува крцкави.
Добро, тие имаа тони пот во супермаркетот каде што одев секоја недела, не знаев која ладилник да разгледам.
Аха, тоа звучи глупости, се чини дека БТ не е за мене. ПРАШУВАМ!
Мажите се ловци, мораат да го пронајдат и ловат сопствениот плен.
пуф, на 2 септември 2011 година, во 10:10 часот, рече:
Ако тој не го каже тоа, не значи дека немал.
Да, можете да направите секакви ексцеси и да живеете сто години и да имате потполно избалансиран живот и да умрете на 35 години.
Срамот се случува!
Дев, на 2 септември 2011 година, во 23:53 часот, рече:
1. Во основно пребарување на гугл, едвај чекам да барам нешто друго сега
http: //www.askscooby. и-холестерол
Таму има околу 30-40 врски до статии за НЛМ. Со избор на важни ставови. И објаснување за почетоците на обвинување за заситени масти (со Анчел Кис како главен лик)
2. Не би ставала маснотии ниту ако месото е веќе мрсно, премногу соли и се валка наоколу. Иако зависи и од тенџерето, можеби ќе треба да се подмачка пред да го ставите месото.
1. И јас можам да направам пребарување на Google.
Не го прашав тоа.
Сфаќате дека може да дојде друг „специјалист“ и да му противречи на момчето на тој форум.
И јас не можам да го поднесам тоа: скока премногу силно.
злонамерна заработка, на 3 септември 2011 година, 01:36 часот, рече:
1. Путерот не ми одговара, знам дека разјаснетиот (џи) е подобар. И јас не сакам кокосово масло, ми се гади од тоа, но можеби ќе ми треба период на сместување.
2. Некако се наведнував над јајцата, не ги сакам повеќе. Јадев за еден ден 10 и оттогаш повеќе од 3 на ден не влегуваат. Ги користам повеќе како средство за транспорт на маснотиите во кои ги пржам, до стомакот.
1. Не те сакам многу.
2. Тоа е како да јадете само говедско месо.
Полнач, не мора да веруваш на дечкото на форумот, има врски до научни статии (колку што можеш да им веруваш на истражувачите не).
Јадам многу близу до нула јаглехидрати. Така, влегуваат неколку јајца. Патем, денес ставив околу 6 кисели јајца (варени јајца, излупени, кисела во оцет со сол). Ми требаше тегла за да ставам свинска маст и единствената ниска хидрати во теглата што ја најдов беа кисели јајца. Кисело, одам да пијам.
злонамерна заработка, на 3 септември 2011 година, во 20:42 часот, рече:
Полнач, не мора да веруваш на дечкото на форумот, има врски до научни статии (колку што можеш да им веруваш на истражувачите не).
Јадам многу близу до нула јаглехидрати. Така, влегуваат неколку јајца. Патем, денес ставив околу 6 кисели јајца (варени јајца, излупени, кисела во оцет со сол). Ми требаше тегла за да ставам свинска маст и единствената ниска хидрати во теглата што ја најдов беа кисели јајца. Кисело, одам да пијам.
Не реков дека му верувам или не. Едноставно прашувам дали има нешто официјално што припаѓа на лекарско здружение. Не разбирам зошто би скрил такво нешто. Само месната индустрија е многу силна.
Зошто повеќе не јадете зеленчук или овошје?
П.С: Како да сте се поврзале со тоа момче кое се претвори во 4 недели вежбање.
Може ли да ми го кажеш неговото име? Прочитав нешто интересно, конечно заборавив, не можам да го најдам линкот и се сеќавам сега.
Изменето од Charger, 04.09.2011 - 22:17 часот.
Дев, на 5 септември 2011 година, во 07:44 часот, рече:
Јас кликнав на врската, погледнав минливо и видов дека не е тоа што го барав.
Малициозен, ти си сè уште жив?
Полнач, на 17.09.2011 година, во 18:50 часот, рече:
Мислам дека не е жив.
И vp-emanuel исчезна од форумот.
Полнач, на 17 септември 2011 година, во 17:50 часот, рече:
Полнач, на 2 септември 2011 година, во 22:34 часот, рече:
Да, тоа беше ТОЧНО она што го побаравте, има линкови од nlm.nih или ахауриони! Покрај тоа, тие го ископираа резимето, за да не мора да кликнувате на секоја врска.
Емануел живее и е здрав, весел, силен
Се обидувам да се откажам од Интернет откако прочитав „The Shalows: Што им прави интернетот на нашите мозоци - Никола Кар“ (тоа не прави да не можеме да се концентрираме повеќе од неколку минути). Почнав да читам повеќе на хартија, но сè уште не можам да се ослободам од форумите/google повеќе од неколку дена. Барем го најдов „Маснотијата на земјата“ во библиотеката, не мора повеќе да ја читам на компјутер.
Денес се одбележуваат 4 недели нула јаглехидрати. Во последната недела јадев скоро само говедско месо. Најдов говедско гради (големо парче колк со целата маст) околу 7 кг за 32 долари. Според етикетата, целата работа имала околу 25.000 калории. Денес го завршив, ми траеше 11 дена, но јадев и во градот околу три пати. Многу добро. Конечно почнувам да го вкусувам стекот, што во одреден момент не можам да поднесам да го гледам. И цената е барем 2 пати поевтина од мешаната исхрана.
Малку тешко со излегување во град. Вчера ручав со некои колеги и немав друг ред освен стек со сос, зеленчук и компири, но им реков да ми го донесат без сос, без зеленчук и без компири. Келнерката направи непроценливо лице. Да, само бифтек, и јас го сакам „редок“ и го сакам „мрсен“. На крајот готвачката со шницла дојде уште еднаш да ме праша дали сум сигурна дека не сакам ништо друго освен неа. Заборавив да им кажам дека го сакам без сол и без зачини, но како и да е, ми успеа.
Изгубив околу 4 кг во првите 3 недели, но закрепнав 1 кг во последната недела. Почнав теретана, ХИТ на начинот на Мајк Менцер (4 секунди нагоре, 2 секунди во максимална позиција на контракција, 4 секунди на негатива). Открив дека секоја година плаќав претплата во теретана со универзитетски такси, иако досега не сум одел воопшто. И тие исто така имаат уреди со Наутилус!
Пред неколку дена се обидов да направам пемикан (сушено месо, мелено и измешано со свинска свинска маст). Потребни беа околу 48 часа да се исуши месото во рерната, само со вклучено светло и повремено загревање на рерната. Немав процесор за храна да го исецкам месото добро, па го скршив со раката. Излегоа малку големи, не знам колку е лесно да се вари. Packе се спакувам кога ќе одам во теретана наутро и нема да се вратам до попладне.