Диета со палео; Теорија; 120 рецепти за палео за почеток
Знаеме дека палео станува популарен. Со текот на годините, сè повеќе луѓе се приклучија на движењето Палео.
Како што сите знаеме, палео диетата, која честопати има малку јаглени хидрати, се заснова на навики во исхраната од камено време, бидејќи тие веројатно изгледале пред Неолитската револуција без земјоделство и сточарство.
Едноставно, само храната што беше достапна во тоа време е вклучена во планот за исхрана на Палео. Иако правилата за исхрана се релативно лесни за разбирање, новодојденците во палео диетата имаат проблеми со готвење садови според палео правилата.
Поради оваа причина, во изминатите години се создадоа неколку добри до многу добри книги за готвење на принципот Палео. Секој што готви јадења може да биде сигурен дека јаде правилно.
Се разбира дека во книжарниците можете да најдете соодветни книги со рецепти од Палео, но денес би сакал да ве запознаам со верзија на Интернет.
На веб-страницата на „Принзип Палео“ се собрани 120 вкусни палео рецепти со кои можете да составите мени за себе.
Ова ве чека ...
120 супер вкусни рецепти на Палео чекаат да ги додадете во вашата база на рецепти врз основа на Палео! Покрај тоа, сите рецепти се активираат и за вашиот планер за оброци - така имате огромен нов избор на јадења од палео за вашиот неделен распоред.
Рецептите се поделени на следниве курсеви:
- Основина пр. мајонез од палео, гри, песто од модар патлиџан
- гарнитурина пример, хумус од карфиол, задушена билка
- десертНа пример, чоколадна торта со цвекло, сладок компир и мафини од јаболка
- појадокНа пример, решетки од јагоди, утринска каша од палео, леб од тиква
- главно јадењеСевиче од ракчиња, салата од црвена зелка од далечен исток со манго, бифтек „Gyros-Style“ со фрикаси од модри патлиџани
- Закуски На пример, салата од сланина-слама, решетки од овошје и ореви, чипс од модар патлиџан со пушена пиперка
Сите овие рецепти може да се додадат и на бесплатниот планер за оброци по купувањето!
Со планерот за оброци, рецептите за следната недела може да се испланираат однапред! Можете исто така да креирате список за шопинг со еден клик.
Значи, овие 120 рецепти се одличен почетен пакет за градење на вашата база на податоци за рецепти „Палео“.