Диета со палми Акаи - диети
Акаи е плод на амазонска дланка со долга историја на употреба во Бразил.
Откако д-р Периконе истакна дека е овошје со најголема содржина на антиоксиданти во изданието на Опра, па дури и Опра спомена дека јаде бобинки Акаи, овие плодови се зголемија во популарноста и се интегрирани во многу диети.
Некои веб-страници ја промовираат диетата со овошје Акаи како нова диета на Опра, сепак ова е начин за пласирање на додатоци на овошје Акаи и нема никаква врска со некоја диета, особено.
Принципи на диета
Не постои диета заснована на овошје Акаи, оние кои земаат диета претпочитаат да одржуваат одредена диета и да ги консумираат овие плодови истовремено. Најчесто, исто така, се користат производ за детоксикација на дебелото црево или други хранливи состојки кои помагаат да се намали телесната тежина.
Бобинки Акаи се промовираат првенствено поради нивните антиоксидантни својства, кои ги надминуваат оние на другите производи, како што се боровинки или црвено вино. Застапниците на бобинки Акаи велат дека антиоксидансите содржани во ова овошје ќе ја подобрат благосостојбата и виталноста потребни за слабеење.
Бобинките „Акаи“ имаат други придобивки, вклучително подобрено варење, чистење и детоксикација на организмот, зајакнување на имунитетот, одржување на кардиоваскуларното здравје, зголемување на менталната јасност, подобрување на видот, намалување на несоницата и забавување на процесот на стареење Не сите овие придобивки можат да бидат поддржани со научни докази и многу од нив се само шпекулации.
За ефектите на бобинки Акаи врз тежината; Застапниците на оваа диета велат дека бобинките Акаи содржат суштинска комбинација на масни киселини, аминокиселини и фитостероли кои работат унисоно за да го подобрат метаболизмот, варењето и да го намалат апетитот.
Препораки за вежбање
Нема специфични препораки во врска со вежбањето.
Трошоци и трошоци
Додатоците на бобинки Акаи се достапни во капсули, пире или во форма на сок. Тоа чини помеѓу 40-80 долари месечно во зависност од дозата.
Про аргументи:
Аргументи против:
* Постојат многу случаи кога овошните производи Акаи се продаваат на веб-страници, а клиентите се залажуваат затоа што производите се со инфериорни квалитети;
* Тврдењата дека бобинки Акаи помагаат при слабеење се неосновани;
* Ја поддржува идејата дека слабеењето е многу лесна работа.
* Не охрабрува промени во животниот стил;
* Може да биде скапо.
Бобинки Акаи немаат важни нутритивни придобивки, но консумирањето големи количини на свежо овошје богато со антиоксиданси сепак може да ви помогне да изгубите тежина.
Ако оние кои диетираат бобинки од акаи изгубат тежина, ова ќе се должи на порестриктивна диета, не мора затоа што бобинки акаи имаат посебен ефект. Додатоците на бобинки Акаи можат да го поддржат целокупното здравје и благосостојба во исхраната, но не треба да се потпреме на нив како единствен фактор на успех.
Ако одлучите да ги испробате овие плодови, препорачливо е да пронајдете безбеден извор од каде да ги купите и да ги користите овошјата како дополнителен елемент во исхраната, покрај спортот и правилната диета.