Диета со папаја
Диета. Оваа диета треба да се следи два дена секоја недела, идеално за два или три месеци. Следејќи ја диетата, ќе изгубите тежина, ќе го детоксицирате вашето тело и ќе го зајакнете дигестивниот систем. Сметаме дека е вредно да се вложат овие напори за само 48 часа. Само следете ги упатствата подолу.
Диета. Појадок
Секогаш користете свежа папаја, не многу зрела. Вашата нова диета започнува со појадок. На овие два дена се препорачува да испиете чаша вода со соја или овесна каша, во која ќе додадете две кафени лажички пченични никулци или какви било други житни култури - вака ќе ја добиете потребната количина на влакна.Потоа подгответе салата. папаја Изберете овошје со средна големина, излупете го и исечете го на коцки. Денот ќе го започнете со здрав и хранлив појадок.
Диета. Ручекот
За ручек, подгответе салата од цели зрна. Може да го готвите со супа од зеленчук, а потоа да додадете домати на коцки, неколку листови спанаќ, маслинки, чешне лук и сок добиен од половина лимон. Откако ќе ја послужите салатата, испијте сок од папаја. На вториот ден од вашата исхрана, послужете печена модар патлиџан за ручек, заедно со мала салата од спанаќ со маслиново масло и неколку парчиња цвекло. Откако ќе завршите со јадење, повторно испијте сок од папаја.
Диета. дегустација
Како закуска, направете си сок од половина папаја и две парчиња ананас. Овошјето добро исчистете го и измешајте го во процесорот за храна.
Диета. Вечера
За вечера, направете си чаша супа од зеленчук. Можете да користите кромид, целер и сок од лимон. За десерт, се разбира, послужете коцки од папаја. На вториот ден од вашата диета, ќе ви требаат артишок. Добро сварете ги и додадете малку сол и оцет. Овој оброк можете да го послужите со парче тост подмачкано со малку маслиново масло. За да го завршите оброкот, јадете коцки од папаја.
Диета. Можеби ќе ве изненади, но семето на ова овошје исто така има многу корисни својства за вашето здравје:
- Јас се грижам за вашите бубрези кога страдате од блокада на бубрезите.
- Елиминира токсини и можни цревни паразити.
- Го штити црниот дроб, особено ако имате цироза.
- Тие се грижат за вашиот дигестивен систем (семето на папаја има антибактериски и антиинфламаторни својства).