Диета со пивски квасец

Списание ТЕО »Исхрана и спорт» Лек за слабеење »Исхрана со квасец за пиво. Ослободете се од 5 килограми брзо

Напишано од Anанина Мирабела во Диета, на 2018-11-07T10: 38: 12 + 02: 00 на 07 ноември 2018 година

квасец

Квасецот е неопходна состојка кога станува збор за правење леб или торта. Малкумина знаат, сепак, дека квасецот е исто така многу добар за губење на тежината за кратко време.

Совет од 28 јануари 2019 година. Проблеми во loveубовните врски за овие домородци
Хороскоп 24 јануари 2019 година - Близнаците започнуваат од нула!

Диетата со пивски квасец помага да изгубите не помалку од пет килограми за две недели. Бидејќи не бара исклучително строга диета, оваа диета со квасец е многу корисна за оние кои не можат да се држат настрана од одредена храна.

Пивскиот квасец го забрзува метаболизмот како резултат на рибофлавин, витамин Б12 кој активно учествува во метаболичките процеси, формирање на антитела, клетки на кожата и црвени крвни клетки.

Чизми, омилени во сезоната
Што јаде Меган Маркл наутро

Исто така, содржи витамини Б, Д, Е, Х (биотин), но и фолна киселина, магнезиум, калиум, калциум, хром, селен, фосфор, аминокиселини и протеини.

Како да консумирате пивски квасец за да се ослободите од вишокот килограми

За да работи оваа диета, се препорачува многу добро да го хидрирате телото. Така, не смеете да заборавите да пиете најмалку два литра вода на ден и не заборавајте да јадете три балансирани оброци. Помалку шеќер и повеќе протеини, месо и зеленчук помагаат при здраво слабеење.

Важно е да се консумираат, две недели, лажичка свеж пивски квасец или половина лажичка сув пивски квасец на првиот оброк во денот, по што истата количина се консумира половина час пред оброците. ден, според а1.ро.

Ако вкусот и мирисот го отежнуваат следењето на диетата, можете да го мешате квасецот во јогурт, мед, чај или природни сокови. Ако ви е тешко да го консумирате квасецот како таков, можете да го комбинирате со мед: подгответе мешавина од две лажички сув квасец и две лажички мед и земете го три пати на ден, половина час пред главните оброци.